Что взять в поезд из еды и список необходимых вещей

Что взять в поезд из еды и напитков

Привет тебе, друг. Ты наверно заметил, что в последнее время поезда заменили самолеты. Все больше и больше открывают новые рейсы, а слушать стук колес в большинстве своем согласны пенсионеры и трусишки, умирающие от страха перед высотой либо неумолимые романтики. Читай ниже, что взять в поезд из еды в дальнюю поездку.

Ведь, я надеюсь, когда-нибудь тебе пригодится моя статья. Вдруг ты поедешь в армию или решишь сэкономить на транспорте, растянув время поездки. Или вдруг вернется былая популярность путешествий под стук колес. В любом случае – тебе придется собирать сумку с продуктами.

Но советую подстраховаться, частенько вагоны-бистро вообще отсутствуют в составе, это я узнала недавно, рассчитывала попить в вагоне-ресторане натуральный кофе, и обломалась. А злоупотребляя дошираком, ты быстрее доедешь до гастроэнтеролога, чем до задуманной точки.

Напитки

Итак, первое, что необходимо купить – чистой бутилированной воды. Возможно, удобнее найти ее в поезде, однако учти, что цена будет завышенной, а ассортимент сомнителен. Также всегда есть вариант выйти за водой на промежуточной станции в местный магазинчик, только не отходи далеко от вокзала — поезд ждать не будет.

Также необходимо заранее купить и подготовить напиток, с которым ты будешь коротать время. Удобнее брать любимый чай в пакетиках, горячий шоколад или же разовый кофе (нынче продают натуральный заварной), а может и то, и другое.

Если любишь добавлять в напиток молочку – советую сливки с длительным сроком хранения или молоко в тетра-паке.

Алкоголь

Употребление горячительных напитков нынче запрещено, можно получить штраф до 300 рублей за пиво, и до 700 за крепкий алкоголь выше 12%.

Если едете в купе в компании из 4-х человек можно взять немного коньяка или вина. Я когда ехала двое суток одна, купила 2 небольших винишка Шато Тамань красное по 200 грамм в бутылке, перелила в стакан РЖД и читала книгу – красота. Или в купе можно залезть на верхнюю полку и никому до вас не будет дела. Не благодарите;)

Обратите внимание

А вот безалкогольное пиво можно принести в поезд — папа ездил недавно в Геленджик, запивал копченого толстолобика и хвастался фотками.

А 10 лет назад проводницы сами продавали пиво. Застали эти времена, когда ездили с подругой на концерт Rammstein.

Продукты в поезд

Если ты едешь в пределах суток, серьезно проголодаться вряд ли удастся, ведь активность практически нулевая. Поэтому чтобы не перегружать желудок лучше отказаться от тяжелого жареного мяса, всегда помни, что на 54 временных соседей всего 2 уборных комнаты.

Есть отличный способ приготовления круп, будь то гречка или рис. Для этого нам нужен термос. За 5-6 часов до желаемой трапезы необходимо залить крупу кипятком и плотно закрыть термос крышкой. Не забудь посолить. Получится не хуже домашнего свежесваренного гарнира.

Для дополнительных углеводов отлично подойдут бутерброды из хлебцов или цельнозерновой лепешки. В качестве начинки подойдут свежие овощи (огурцы, черри, авокадо, редис), плавленый сыр или же в нарезке, а также любимая колбаска, разумеется, в вакуумной заводской упаковке.

В длительных поездках нас выручит замечательное изобретение – консервы. И выбор их действительно огромен: мясные, рыбные, овощные и даже фруктовые. Для удобства лучше взять легко открывающиеся баночки. Открытую консервную пищу лучше съесть в течение дня.

Поскольку в вагоне особо не разгуляешься, главное развлечение – еда. Поэтому наберите побольше полезных вкусняшек для перекусов: мясные чипсы, семечки, бананы, яблоки, мандарины, сухофрукты, любимые орешки, печенье, сыр-чечил, жевательный мармелад, зефир, пастила.

Подобные вещи часто развозят проводницы, однако цена на них может кусаться. Обычно в два-три раза дороже магазинных. Выгоднее приобрести все заранее.

Не советуем брать очень соленые продукты, в них ничего полезного, да и одолеет жажда. Также воздержитесь от бобовых, винограда, капусты, вообще от всего, что у вас повышает газообразование, уборных всего две, вы ведь помните?

Посуда

Верными помощниками в длительной поездке будут различные термокружки, пищевые контейнеры, вилки, ложки, складные ножи, пакеты для мусора, влажные салфетки. Можно для уюта захватить одноразовую скатерть или полотенце. А для дополнительной чистоты стола протереть антибактериальным гелем, который продают в небольших тюбиках специально для рук.

Моя подруга частенько выбирает транспорт на железных колесах, а когда она едет с Ростова всегда везет мне вкуснейших донских вяленых лещей. На мой вопрос, как ей удается довести рыбу в сохранности, она поделилась, что всегда договаривается с проводницами положить часть продуктов к ним в холодильник.

Предложите презент в виде шоколадки или же денежный. Чаще всего сотрудники не откажут вам в такой мелочи.

Подборка салатов

Вы знали, что в таких условиях можно готовить? Конечно не наваристый лагман с лазаньей на второе. Но приготовить салат вам будет вполне по силам. Держите парочку рецептов.

«Полезный»

Возьмите из дома маленькую разделочную доску (не обязательно, можно нарезать на крышке от контейнера) и складной нож. Овощи везите в целостном виде.

Нужно 2 авокадо, огурец, консервированного зеленого горошка и курочку натурального копчения в заводской упаковке. Нарезаем все ингредиенты в контейнер с высокими стенками, солим, заправляем маслом. Его можно налить из доширака или перелить в небольшую бутылку дома, например из-под соевого соуса, которые привозят с роллами. Вкуснота!

«Питательный»

Для него нам понадобится все та же разделочная доска с ножом, сухая лапша быстрого приготовления, огурец, консервированная кукуруза и ветчина в вакуумной упаковке.

Колбаску с огурцом режем соломкой, туда же кукурузу, и мелко крошим нашу лапшу, заправляем маслом. Получается сытно и очень вкусно. Лучше съесть до того, как лапша размокнет, куда аппетитнее, когда она хрустит.

Белковый

3 свежих огурца, 3 заранее сваренных яйца, баночка тунца. Заправить рассолом из консервы, смотрите, чтобы банка была с кольцом для открывания. Очень сытный и подходит, если держишь диету. От такого салата не отрастут бока, даже если поесть его на ночь.

На завтрак

  • Мелкие овсяные хлопья или мюсли смешайте с фруктами, орешками и залейте йогуртом из банки. Можно еще добавить немного шоколада, получится вообще шикарный завтрак. Если у вас нет сумки-холодильника, йогурт покупайте на длительных стоянках в магазине, выбора там море. Только обязательно смотрите срок годности.
  • Можно поесть каши быстрого приготовления, которые заливаются кипятком. Очень вкусные у Myllyn Paras, есть даже без сахара.
  • К чаю можно сделать хлебцы с твердым сыром или арахисовой пастой.

Для деток

  • Можно взять мини-терку и сделать смесь: яблоко, морковь и груша.
  • Купить несколько баночек пюре и детского сока.
  • Ребятам поменьше залетит печенье типа «Малютка», для постарше — венские вафли, пастила, зефир (то, что сильно не смогут раскрошить).
  • Делитесь в комментариях, что вы берете в поезд для детей.

Где купить сумку-холодильник

Проще всего заказать в интернете в проверенном магазине с отзывами, например:

  • На сайте Ozon.ru;
  • На Aliexpress.

Если едете в жару

При высокой температуре за окном стоит убрать из списка вещей следующее:

  • Молочный и белый шоколад и сладости из него — пирожные, печенье и др.;
  • Нетвердые фрукты и овощи (помидоры, манго и т.п.);
  • Быстропортящиеся, типа сыра, колбасы (можно заработать дристопонос)));
  • Сладкую газировку (сильно захочется пить);
  • Пирожки с мясом и яйцами.

Можно не только набивать животы, чем еще заняться в скучном вагоне читай в этой статье. Делитесь в комментариях, что еще можно взять в поезд из еды и напитков.

Источник: https://womendomain.ru/iz_zhizni/chto-vzyat-v-poezd-iz-edy/

Что взять в поезд из еды?

Собираясь в дальнюю поездку на поезде, люди обычно запасаются едой. При этом они особо не задумываются о дорожном рационе и кладут в сумку очень много продуктов неподходящих.

В результате часть еды они потом выбрасывают (если она испортилась) или страдают кишечными расстройствами (если эту еду все-таки съели).

Чтобы дорога была безопасной и комфортной, о продуктах стоит позаботиться заранее.

1

Планирование питания в поездке

Обязательно узнайте, какое время вы будете в пути. От этого зависит количество еды, которым вам придется запастись. Ниже вы увидите список самых безопасных продуктов, а уж их количество вам придется рассчитать самостоятельно. Это зависит от аппетитов вашей семьи и предпочтений того или иного ее члена.

Если есть возможность, то всю еду упакуйте в специальную термосумку-холодильник. Сегодня ее можно купить в любом крупном супермаркете и за вполне доступные деньги.

Также приобретите:

  • салфетки (можно влажные) – для вытирания рук;
  • некоторое количество чистых полиэтиленовых пакетиков – для складирования пищевых отходов и дальнейшего их выбрасывания в мусорный бак;
  • одноразовые тарелки, стаканы, ножи, вилки и ложки;
  • несколько бумажных скатертей маленького размера – для застилания столика в купе.

Эти дополнительные предметы сделают каждый прием трапезы в вагоне приятным и не требующим долгой уборки.

2

Продукты, которые стоит взять в поезд

Мясные продукты в поезд брать нежелательно, но если вы не можете без них обойтись, то запаситесь:

  • Жареной целиком курицей. Ее лучше запечь в духовке без дополнительных специй и масла, а только используя соль. Перед упаковкой ее хорошо охладите и разрежьте на порционные куски.
  • Сырокопченой колбасой, но самого высокого качества. Колбасу предварительно нарежьте, чтобы в поезде не заниматься этим делом.
  • Отварной постной говядиной. Ее тоже охладите и нарежьте ломтиками.

Все мясные продукты сложите в специальные плотные бумажные пакеты для бутербродов. В них мясо не задохнется и на нем не появится нежелательный липкий налет.

Из овощей можете взять свежие огурцы, сладкий болгарский перец целиком, очищенную от шкурки морковку и запеченную в кожуре картошку. Картофель для еды в поезде можете также сварить “в мундире”.

Что еще стоит положить в сумку, чтобы не остаться голодными:

  • Самый твердый и, при этом, самый нежирный сыр. Хорошо, если такой сыр вы купите уже нарезанным и в вакуумной упаковке.
  • Отварные вкрутую яйца.
  • Быстрорастворимые каши проверенного отечественного производителя. Их можете заваривать в дороге, взяв кипяток у проводника.
  • Хлеб, желательно бездрожжевой. Такая выпечка хранится намного дольше, чем хлеб на дрожжах. Купите его уже нарезанным и в заводской упаковке.
  • Галетное печенье или специальные хрустящие зерновые хлебцы. Оба вида сухих изделий подойдут к чаю, а хлебцы даже могут заменить хлеб.
  • Сухофрукты и орехи (очищенные). Эти два продукта прекрасно утоляют голод и могут быть использованы в качестве десерта.
  • Воду магазинную в пластиковых бутылках.

В каждом вагоне проводники предлагают пассажирам чай или кофе за деньги, но вы можете сэкономить на горячих напитках. Возьмите с собой чай в одноразовых пакетиках или растворимый кофе в таких же маленьких упаковках.

Также запаситесь сахаром в кусочках. Кипяток вы сможете взять в вагонном титане – за горячую воду проводники деньги не берут. Не забудьте и про соль – ее насыпьте в небольшую пластиковую баночку из-под любых таблеток.

Часто путешественники берут в дорогу различные фрукты. Стоит ли это делать, решать только вам. Если хотите, то запаситесь яблоками, грушами или апельсинами. Но имейте в виду, что веса вашим запасам они добавят значительно.

3

Продукты, которые не стоит брать в поезд

Перечень таких ограничений довольно велик, но поговорим о самых нежелательных:

  • Молочные продукты. Они быстро скисают.
  • Любые домашние мясные изделия (котлеты, отбивные, колбаса, сало). Все эти продукты изготавливаются с разными добавками и специями, которые часто приводят к быстрой порче.
  • Помидоры. Они быстро становятся мягкими и начинают течь.
  • Лук, чеснок. Запах в закрытом купе от них будет стоять еще тот.
  • Различные сладости (конфеты, бисквиты, песочное печенье, вафли). Взрослые пассажиры после всех этих десертов еще больше захотят съесть серьезной мясной пищи. Дети же после сладостей вообще теряют аппетит.
  • Сладкие газированные напитки. Они усиливают жажду.
  • Фруктовые соки. Быстро приходят в негодность.
  • Быстрорастворимые супы и лапшу. Не травите свой организм иностранным фаст-фудом. Он вреден как для взрослых, так и для детей.

Если поездка вам предстоит очень долгая (2-3 суток), то некоторыми продуктами вам стоит запастись не на всю дорогу:

  • В первые сутки съешьте всю курицу и отварную говядину. Таким же образом поступите с отварным картофелем и яйцами.
  • Сыр постарайтесь тоже долго не хранить.
  • Дальше питайтесь овощами, хлебцами, сырокопченой колбасой, заварными кашами, сухофруктами и орехами.
  • Не забывайте в дороге пить как можно больше чистой воды и чая.
  • Хотя бы раз в сутки сходите в вагон-ресторан и поешьте обычного супа или бульона. Ваш пищеварительный тракт обязательно отблагодарит за заботу о нем.

Источник: https://sovetclub.ru/chto-vzyat-v-poezd-iz-edy

Что взять с собой в поезд

Путешествие на поезде является одним из самых востребованных среди большого количества населения. Это объясняется его доступностью и удобством, в сравнении с маршрутным такси, к примеру. Однако длительные поездки на данном виде транспорта всегда утомляют многих пассажиров, среди которых и взрослые, и дети.

Поэтому, в случае выбора поезда, как средства передвижения, важно знать, как организовать поездку, чтобы она была максимально комфортной и легкой. А для этого нужно продумать все до мелочей и взять самые необходимые вещи, о которых мы вам сейчас и расскажем.

Какие документы взять с собой в поезд

Чтобы отправиться в путь нужно иметь при себе определенный перечень бумаг, а именно:

  1. Паспорт или иные документы, удостоверяющие личность.
  2. Свидетельство о рождении ребенка, при поездке с детьми.
  3. Билеты на поезд на всех членов семьи, если вы путешествуете не одни.
  4. Справки со школы или доверенность на детей при необходимости. 
  5. Медицинский страховой полис. 

Кроме документов, среди самых важных вещей можно назвать и средство связи в виде мобильного телефона, который точно понадобиться для связи с родными и друзьями. Все вышеперечисленное следует сложить в сумку, что всегда будет находиться с вами, в особенности это следует помнить при путешествии в плацкарте.

Деньги

Путешествуя, очень важно иметь при себе определенный денежный эквивалент. Сумма будет зависеть от места, куда вы отправляетесь и от целей поездки. Много наличных советуем не брать, можно воспользоваться и банковской картой или кредиткой. Но в случае наличия крупной суммы денежных купюр, лучше всего разделить их на две части:

  • Большую, которую стоит спрятать понадежнее в чемодан;
  • Маленькую, что нужно держать при себе, ведь они могут понадобиться в дороге. 

Гигиенические средства

Подумать об гигиенических средствах перед поездкой нужно обязательно и брать стоит все самое необходимое, ведь зачастую кажущаяся чистота вагонов лишь поверхностная манна, а на самом деле они нестерильны и достаточно пыльные. Поэтому, собирая сумки в дорогу, следует взять:

  • зубную щетку со специальным футляром и пасту;
  • жидкое мыло с дозатором;
  • туалетную бумагу;
  • большую упаковку влажных салфеток, что точно пригодятся в пути;
  • упаковку бумажных салфеток;
  • шариковый или сухой дезодорант;
  • косметические средства для ухода за лицом и демакияжа, ватные диски и палочки;
  • зеркало;
  • полотенце, чтобы не пользоваться тем, что выдают в поезде.

Средства для умывания лучше хранить в пластиковой косметичке на замке, дабы в случае протекания не запачкать остальные принадлежности в сумке. Очень удобно в поезде пользоваться одноразовыми брусочками мыла и маленькими тюбиками зубных паст, что выдаются в отелях. Зачастую многие оставляют их себе и берут в дорогу.

Аптечка

Куда бы вы не отправлялись, в какую бы страну или город не ехали, обязательно следует подготовить мини-аптечку с самыми необходимыми медикаментами. Много набирать не стоит, а вот самые основные, что могут пригодиться в пути, необходимо будет приобрести. К примеру, стоит купить:

  • обезболивающие;
  • противоаллергические препараты;
  • лекарства от болей в желудке, диареи;
  • жаропонижающие медикаменты;
  • противовирусные лекарства;
  • пластырь, бинт, йод и спирт;
  • необходимые медикаменты, если вы проходите лечение.

Для развлечения

При долгих путешествиях, что занимают несколько дней, следует продумать и программу развлечений. Детям нравиться в пути:

  • читать художественную литературу и детские журналы;
  • заниматься рисованием;
  • лепить;
  • играть в бродилки с фишками;
  • слаживать пазлы;
  • различные настольные игры, что соответствуют возрастной категории. 

Взрослые оценят наличие в дороге:

  • Гаджета. Его можно поставить в режим полета, дабы сэкономить расход заряда. В любом случае зачастую связь в поездах плохая, а вот для игр и просмотра видео – это самый оптимальный вариант.
  • Ноутбука, что может пригодиться в рабочих целях или как средство развлечения для всей семьи, с помощью которого удобно просматривать познавательные ролики, фильмы или мультсериалы.
  • Планшета, который можно использовать в качестве книги, для развлечений как детям, так и взрослым.
  • Ридера. Данная электронная книга обеспечит вас интересным времяпровождением в виде чтения книг. Работает она дольше, нежели планшет, так как заряд батареи не расходуется на посторонние приложения.
  • Плеера пригодится любителям слушать музыку. Каждый меломан обязательно должен взять с собой такое устройство, дабы не мешать соседям громкими басами и при этом не ущемлять свои желания и потребности в музыке.
  • Классического набора путешественника в виде книг, журналов, кроссвордов, дорожных шашек и настольных игр, которых на сегодня существует множество вариантов, самыми интересными для веселых компаний будут: «Монополия», «Скрэббл» и «Башня».
  • Для рукодельниц идеальным занятием в поезде станет вязание и вышивание, так что стоит припастись и данным набором для творчества.

После того, как вы определились с развлечениями, обязательно положите в чемодан зарядное устройство ко всей технике, что требует подзарядки. Розетки в транспорте есть и питание для телефонов и планшетов абсолютно бесплатное.

Одежда и обувь

Нужно взять с собой в поезд и дополнительную одежду, что пригодиться в пути. Вагоны плацкарт и купе не настолько чистые, поэтому советуем во время путешествия переодеться в сменный наряд. Главным требованием при подборе одежды для поезда является удобство и комфорт именно для вас. Итак, для переодевания в дороге возьмите:

  • Спортивный костюм, что прекрасно подойдет при поездках холодный сезон.
  • Футболку с шортами или легкие брюки, которые будут удобными для путешествия в поезде.
  • Тапочки, что просто снимаются при необходимости.
  • Сменные носки, которые пригодятся в любом случае. В зимний и осенний период лучше припастись шерстяными носками.
  • Нижнее белье, что обязательно стоит менять даже, находясь в дороге. Лучше подготовить несколько комплектов.

В целом выбор одежды для путешествия в поезде зависит от сезона и особенностей вагона, ведь в летнее время в основном очень жарко и душно, а в зимний период бывает холодно и одевать придется самые теплые костюмы, дабы не замерзнуть.

Какую технику взять с собой в поезд

В современном мире каждый человек, так или иначе, зависит от техники. Всем очень необходимы гаджеты, хотя бы в виде мобильного устройства. Если говорить о том, что взять в дорогу в поезд, кроме телефонов, то это может быть техника, что пригодиться в качестве развлечений и интересного времяпровождения:

  • плеер, что сделает путешествие музыкальным;
  • ноутбук, что пригодится как взрослым, так и детям;
  • планшет, который является идеальным для игр и просмотра фильмов в дороге;
  • ридер, что станет незаменимым для чтения книг;
  • фотоаппарат, который запечатлеет все самые интересные моменты поездки;
  • Power Bank, с помощью которого в любой момент можно подзарядить севшее устройство.

Еда

Для длительных путешествий, что могут затянуться на сутки, двое суток и более стоит подготовить и определенный пищевой набор. Важно покупать всю продукцию только в проверенных магазинах, где точно продаются качественные и свежие продукты. Экспериментов в пути лучше избегать и новыми блюдами не запасаться.

Итак, ориентировочный список пищевых продуктов для путешествий в поезде:

  1. овощной набор, что состоит из огурцов, моркови, вареной кукурузы;
  2. фруктовый набор, который может состоять из яблок, груш, мандаринов, бананов, заранее промытых и просушенных;
  3. курица, приготовленная на гриле;
  4. яйца варёные;
  5. колбаса сырокапченая;
  6. любимый сыр;
  7. картошка отварная;
  8. нарезной хлеб;
  9. сухофрукты;
  10. набор к чаю, в который может входить различные виды печенья, сухарики и прочие сладкие вкусности;
  11. пакетированный чай;
  12. сахар в кубиках и соль;
  13. вода негазированная;
  14. хлебобулочные изделия с начинками;
  15. котлеты и отбивные.

Стоит отметить, что некоторые продукты являются нежелательными во время путешествия, особенно летом. Среди них можно назвать:

  1. изделия из шоколада;
  2. торты и выпечка с кремами;
  3. алкогольные напитки;
  4. копчёности;
  5. молочные продукты;
  6. сосиски и все, что быстро портится. 

Посуда

Путешествуя в поезде, следует подумать и о посуде. Вам пригодится в пути:

  • пластмассовая кружка;
  • набор одноразовой посуды с тарелками, вилками и ножами;
  • раскладной нож.

Можно в поезде стакан взять, но случается, что на всех пассажиров их не хватает. Да и вообще лучше иметь собственную посуду.

Что нужно взять ребенку в поезд?

В случае поездок с детьми важно продумать, как их занять, дабы не нарушать общий порядок в вагоне и не выматывать соседей. Поэтому советуем взять то, чем больше всего любит заниматься ваш ребенок:

  • куклу;
  • машинку;
  • раскраски;
  • набор фломастеров или карандашей;
  • альбом или листы А4;
  • книги;
  • настольные развлечения.

Если ваш ребенок совсем маленький могут понадобиться:

  • сумка-переноска;
  • горшок;
  • сменные пакеты для горшка, дабы не мыть его в пути;
  • пеленки;
  • памперсы;
  • бутылочка;
  • пустышка;
  • сменная одежда и нижнее белье.

В целом список может продолжаться и варьироваться – все зависит от возраста и предпочтений ребенка.

Из пищевых продуктов, кроме вышеизложенных, для детей рекомендовано взять:

  • детское печенье;
  • смесь;
  • воду без газа.

Что не следует брать в поезд?

Есть определенный список предметов, которые в поезд брать запрещено. Вот самые основные его пункты:

  • вещества, что являются огнеопасными и могут принести вред окружающим;
  • пиротехнические снаряжения в виде салютов, фейерверков и прочих взрывоопасных предметов;
  • алкогольные напитки.

При перевозке бытовой техники необходимо иметь квитанции и оплачивать проезд за кладь. Велосипеды, так как и коляски для детей можно транспортировать, предварительно разобрав.

Таким образом, путешествие поездом будет легким, комфортным и интересным, если вы правильно подготовиться, собрав все самые необходимые вещи, что могут пригодиться в пути. Особенно стоит тщательно продумывать детали поездки, если с вами будут дети.

Источник: http://thailandsea.net/chto-vzyat-s-soboj-v-poezd/

Что взять в поезд из еды на сутки :: SYL.ru

Российский железнодорожный транспорт не балует комфортом, требуя от пассажиров надлежащей подготовки. И в первую очередь это относится к продуктам питания. Условия хранения в вагонах редко предусмотрены, поэтому к выбору дорожного меню следует подходить ответственно.

Конечно, это в большей степени относится к длительным поездкам, которые по времени занимают несколько дней, но и сутки могут стать настоящим испытанием для новичка. Таким образом, вполне логично возникают вопросы о том, что взять в поезд из еды, а от чего лучше воздержаться.

На первый взгляд решение простое, но когда поезд тронется, изменить перечень продуктов уже не получится.

Общие требования к продуктам

Для каждого человека список требований желательно составлять индивидуально, в соответствии с его гастрономическими пристрастиями, но есть и общие характеристики продуктов, которые желательно учитывать в процессе сборов:

  • Возможность длительного хранения. Все, что испортится в течение нескольких часов без холодильника, брать не стоит.
  • Сохранение формы. По сравнению с автомобилем или автобусом поезд предоставляет некоторое пространство для размещения еды, но, несмотря на это, продукты не должны сильно крошиться, мяться и таять.
  • Готовность к употреблению. Опять же, специальных условий для приготовления в вагонах нет, поэтому компоненты провианта следует еще дома вымыть, нарезать, сварить и т. д.
  • Насыщенность калориями и витаминами. Многие считают, что сутки вполне можно обойтись без насыщения организма полезными элементами. Но, к примеру, тиамин и углеводы придают бодрость и заряжают энергией, которая будет не лишней в изнурительной поездке.
  • Составляя список, какую еду взять в поезд, следует ориентироваться и на ее объем с весом, ведь помимо продуктов нужно будет везти и багаж.

Овощи и фрукты – основа меню

К достоинствам овощей и фруктов относится не только польза для кишечника и других органов, но и практичность содержания. Картофель, огурцы, томаты и редис – вот база продуктов, которая выручит в путешествии. Эти продукты также предотвратят расстройство желудка и смогут притупить чувство голода.

В выборе, какую еду взять в поезд, стоит предусмотреть и условия дальнейшего пути. Если прибытие запланировано на ночное время, то лучше запастись и морковью – всего 2 корнеплода обострят зрение в сумерках, а также будут способствовать акклиматизации.

Важно

Бананы традиционно считаются излюбленным фруктом путешественников. Они обеспечивают прилив бодрости, избавляют от изжоги, утоляют голод и в целом улучшают настроение. Некоторые сорта яблок и груш также снижают риск укачивания в дороге.

Ну и в дополнение к этому пункту можно упомянуть зелень, которая повышает тонус и обладает успокаивающим эффектом.

Хлеб и выпечка

С точки зрения пользы для организма это менее предпочтительные продукты, но в дороге без них не обойтись. Хлеб, как известно, всему голова – он позволит насытить желудок с минимальным набором других продуктов. Также рассматривая, что взять в поезд из еды этой категории, можно обратиться к булочкам, кексам и бисквитам.

Лучше выбирать изделия из песочного теста, так как они дольше хранятся. Но важно помнить и о свойствах начинки – различные джемы, кремы и сливки желательно исключить. Опытные путешественники знакомы со скукой в поездах, когда заняться нечем, и кроме газет с кроссвордами другие развлечения предусмотреть сложно.

Зато пачка крекеров, сухариков или печенья поможет отвлечься.

Молочные продукты и яйца

Если говорить о том, что можно взять в поезд из еды в группе молочных продуктов, то единственным подходящим вариантом будет сыр.

Он является наименее рискованным для организма, но в то же время содержит в себе больше половины суточной нормы белковых элементов. Для сравнения, пищевая ценность ломтика сыра эквивалентна 2 л молока.

Поскольку цельная головка может потерять форму в дороге, лучше ее порезать на бутерброды.

Яйца также считаются одним из самых удобных продуктов для поездок. В них концентрируются необходимые питательные элементы, в числе которых те же белки, жиры и различные витамины. Но людям, страдающим от заболеваний желчного пузыря, от яиц лучше воздержаться.

Если же поездка выпадает на жаркую погоду, то съедать этот продукт рекомендуется при первой же трапезе. Но ни в коем случае не стоит готовить омлет или яичницу. В таком состоянии продукт может не продержаться и до посадки в вагон.

Во всяком случае, риск получить отравление от такой пищи значительно повышается.

Брать ли мясные продукты?

При отсутствии заболеваний желудка стоит взять сырокопченую колбасу, предварительно завернув ее в бумагу, что позволит ей дольше храниться.

Это простейший вариант мясного продукта для дороги, но если есть время, то можно и самостоятельно приготовить блюда из мяса.

Например, запеченная курятина или свинина под хорошей заправкой специями – это полноценный консервант, причем натурального происхождения. Но съедать такие блюда нужно в первую очередь, так как они не «живут» более 3-4 часов.

Совет

Если возник вопрос о том, что взять в поезд из еды в виде морепродуктов, то неплохим решением станут рыбные консервы. Правда, тут есть некоторые ограничения.

Например, любимые россиянами шпроты в масле и подкопченные продукты представляют угрозу расстройства пищеварения. Но и к другим консервам следует подходить с осторожностью.

Они, безусловно, удобны для употребления в поезде, но в открытом виде долго не держатся.

Что брать из напитков?

Значение обычной воды в дороге еще больше, чем еды. Предотвращение обезвоживания – главная функция жидкости в походных условиях. Удобнее всего брать воду в пластиковых бутылках. При этом желательно, чтобы она не содержала газа.

Кстати, решая, что взять в поезд из еды, лучше сразу предусмотреть сочетаемость напитков с продуктами. Например, упомянутые мучные изделия лучше запивать чаем или кофе. Соответственно, нужно предусмотреть и лимон с сахаром.

Кроме вкусовых качеств эти дополнения произведут расслабляющий и успокаивающий эффект. Имбирный напиток с мятой тоже полезен в дороге. Он снимает усталость и поможет справиться с нагрузками тем, кто страдает от морской болезни.

Единственный минус имбирного напитка в том, что его нужно специально готовить, заваривая корни растения в кипяченой воде.

Что взять ребенку в поезд из еды?

Если взрослые могут пойти на некоторые компромиссы при составлении дорожного меню, то в случае с детьми никаких уступок в качестве и вкусовых свойствах еды быть не может. Поэтому следует основательно подойти к подготовке к гастрономическому обеспечению своего ребенка.

По возможности следует запастись мобильным холодильником и термосом, которые позволят сохранить компоненты для супов и каш, и в дальнейшем заправлять их живым кипятком. В списке продуктов должно быть детское питание, основы для каш, фрукты и овощи с орехами.

Обратите внимание

Разумеется, в выборе многое зависит от возраста юного пассажира. Определяясь с тем, что лучше взять в поезд из еды для маленького ребенка, не стоит игнорировать и различные сладости в виде конфет, печенья и шоколадок.

Поскольку для детей условия поездки в вагонах стрессовые, их нужно успокаивать, в чем и помогут любимые лакомства.

Сезонные особенности дорожного меню

Температура очень влияет на выбор продуктов для путешествия в поезде. Зимнее время в этом отношении самое благоприятное. Небольшой участок возле окна при морозе может вполне заменить холодильник. Поэтому многие ограничения по хранению продуктов снимаются или, во всяком случае, время их содержания значительно продлевается. Совсем иначе обстоит дело в жаркое время.

Следовательно, расчет того, что взять в поезд из еды летом, делается с жестким исключением скоропортящихся продуктов. Даже вареные овощи в этот период желательно съедать быстро, пока они не начали сомнительно пахнуть. Беспроигрышным выбором во время летних переездов в поезде станут свежие овощи и фрукты. Можно предусмотреть и блюда быстрого приготовления.

Их готовят в вагоне, заливая кипятком.

Питаться ли на станциях и в вагоне-ресторане?

Заранее все предусмотреть и в дальнейшем не обращаться к услугам продавцов на станциях и в вагонах удается редко и не всем.

Соблазнительные запахи копченых рыб, аппетитный вид сала, разнообразные соленья, домашние котлеты с пирожками и бутербродами – все это в избытке предлагается практически на каждой станции.

Казалось бы, задумываться о том, какую еду можно взять в поезд из дома, и вовсе не стоит. Все необходимое приобретается в дороге.

С одной стороны, это так, но с другой – за качество этих продуктов никто не ответит, а случаи отравлений в поездах чебуреками и выпечками уже стали регулярными. По крайней мере, стоит сразу исключить мясную пищу. В плане качества хорошей альтернативой станет питание в вагоне-ресторане, но цены в таких меню порой в 2-3 раза превышают стоимость аналогичных блюд в обычных кафе.

Заключение

Поездка по железной дороге сильно изматывает и утомляет пассажиров. И на питание ложится высокая ответственность в обеспечении достаточным набором полезных микроэлементов.

К сожалению, рассматривать вопрос о том, какую еду взять в поезд на сутки, нельзя обходить и нюансы комфортности обращения с ними. Именно из соображений удобства широкий перечень продуктов отпадает. Но главным критерием выбора все же остается безопасность.

Следует тщательно подходить к выбору мясных блюд, не злоупотреблять скоропортящейся пищей и не забывать о воде. В то же время чем разнообразнее меню, тем лучше.

Важно

Овощи, фрукты, орешки, мучные изделия – в магазинах можно найти массу видов этих продуктов, что позволит обеспечить организм углеводами, жирами и другими элементами. А для суточной поездки этого рациона вполне достаточно.

Источник: https://www.syl.ru/article/205466/new_chto-vzyat-v-poezd-iz-edyi-na-sutki

Что взять с собой в дорогу в поезд из еды на 2 дня

Организация питания в поезде – одна из ключевых задач, которую нужно решить перед путешествием. Если вы едите сами: чай, печенье и доширак – бюджетный вид продовольствия. Но, если путешествие с детьми, или здоровье не позволяет провести пару дней на сухом пайке нужно думать, что брать с собой в дорогу.

Что взять с собой в дорогу в поезд из еды на 2 дня, чтобы вкусно есть и не отравиться? Какие продукты можно покупать по дороге, а без чего лучше обойтись, рассмотрим в этой статье.

Кроме данной статьи, очень рекомендую вам статью об итальянской здравнице, расположенной в регионе Тоскана — Монтекатини-Терме, на моей сайте статья об этом месте самая подробная , потому что Авиамания уже не первый год ездит в этот прекрасный город!

Но сначала предлагаю вам отвлечься на просмотр нашего видео о Венеции )))

Список продуктов которые нельзя брать в поезд

На счёт питания существует много мифов, некоторые продукты, которые кажутся полезными и стойкими к перепадам температур портятся уже через несколько часов. Эти продукты брать с собой в дальнее путешествие нельзя:

  • Шоколадные конфеты и шоколад в любом виде. Этот продукт тает от жары, а в вагоне будет жарко. Более того, от него хочется пить, шоколад может спровоцировать рвоту у детей. Согласитесь, что мало приятного в таком раскладе;
  • Пирожные, торты, сладости с любым кремом. Они портятся, плавятся от жары, ими можно отравиться;
  • Варёную, жареную курицу, утку, другое мясо. Существует теория, что если мясо завернуть в фольгу, то им можно питаться 2-е суток. На самом деле эта еда становится причиной отравления в поездах в 98% случаев. Она портится уже через 6 часов после приготовления и отсутствия холодильника;
  • Варёные сосиски и картошка. Через половину дня дороги еда приобретает неприятный запах и кислый вкус. Вы можете и не отравиться блюдом, но есть такую еду точно противно;
  • Заправленные салаты лучше оставить дома или съесть перед выходом. Майонез и другие заправки не выдерживают перепадов температуры, плавятся, портится вкус. Запах от испорченной еды появится спустя сутки, а вот отравиться ею можно уже через пару часов езды;
  • Алкоголь. Пить в поезде запрещается, да и неизвестно, как поведёт себя организм под действием градусов и жары в вагоне;
  • Пирожки с мясом и другими начинками. Начинка портится уже спустя несколько часов;
  • Копчёные продукты и рыбу горячего копчения. Магазинные копчёности не считаются полезными, к тому же издают противный запах со временем и провоняют не только ваше купе, но и весь вагон. Другие пассажиры за такой освежитель воздуха спасибо не скажут;
  • Печенье и крекеры. Здесь вы определяете сами брать или не брать этот продукт. С начинками, заварным кремом брать с собой печенье не стоит. Если вы будете брать крекеры или галетное печенье, то старайтесь есть его над газетой или пакетом. В ином случае будут падать крошки, а потом мешать спать;
  • Кисломолочную продукцию лучше оставить дома. Без холодильника такая еда быстро портится, а отравиться ею легко. Исключение могут составить йогурты, которые вы съедите в тот же день, что и покупали их;
  • Газировку и сладкие напитки. В поезде такие напитки будут лишними. От них может начать мутить, будет болеть желудок и постоянно хотеться пить;
  • Отварная картошка и сало. Продукты быстро портятся и становятся не вкусными со временем;
  • Снеки, чипсы и семечки. Полезного мало, вызывают сбои в работе пищеварительной системы, остаётся много мусора.

Отбор еды для путешествия в поезде должен быть осознанным, если вы хотите провести время в отпуске, как и планировали.

Какую еду нужно брать в поезд

Когда в поезде нет вагона-ресторана, а покупать еду на станциях не хочется, лучше весь запас продовольствия взять с собой. Можно с собой везти такие продукты:

  • Каша быстрого приготовления. В вагоне есть кипяток, поэтому приготовление еды не будет создавать проблем;
  • Супы быстрого приготовления. Полезного в них немного, но они хорошо утоляют голод. Горячий суп лучше пирожков и снеков;
  • Фруктовые пюре для детей. Небольшие баночки не будут занимать много места. Они хорошо утоляют голод, питательны, подходят для людей разного возраста;
  • Обычные карамельки. Их можно использовать, как сахар к чаю;
  • Чай и кофе берите в пакетиках. Будет удобно пользоваться в дороге. Воду лучше брать без газа и 2-3 бутылки. Купить воды можно и у проводника, только часто остаётся одна газированная. Как было сказано выше, газировка не для поезда;
  • Первое блюдо в термосе, объемом до 1 литра;
  • Булки без начинки и глазури, пирожки с повидлом и капустой, их нужно съесть в первый же день;
  • Сыр для нарезки, выбирайте твёрдые сорта;
  • Из фруктов лучше взять яблоки с твёрдой кожурой, бананы;
  • Огурцы, морковь, зелень, хорошо подойдут для еды в поезде. От помидоров лучше отказаться, они давятся, портятся, а их сок плохо отстирывается от одежды;
  • Пита или лаваш заменят вам в дороге хлеб. Хлебобулочные изделия быстро черствеют, в случае с лавашом такого не происходит;
  • Паштеты можно брать с собой в поезд. При этом выбирайте такую тару, чтобы после открытия банки вы всё съели. Хранить открытую банку с продуктом нельзя;
  • Из сладостей можно взять обычный зефир, пастилу или сухофрукты. Они прекрасно переносят дорогу и не портятся в течение 48 часов.

Как собрать продуктовую корзину в поезд

Покупайте еду там, где вы уже это делали. Перед поездкой не стоит экспериментировать с магазинами, потому как в качестве продуктов нужна уверенность.

Не покупайте ничего в привокзальных магазинах и кафе. Стоимость продуктов здесь высокая, качество не всегда отвечает заявленной информации. Расчёт идёт на то, что в спешке человек не вернётся с жалобами на продукты. Большой поток людей позволяет реализовать то, что давно пора выбросить.

Берите в поезд только ту еду, которая быстро готовится или уже готовая. В идеале пригодятся продукты, которые можно почистить и сразу съесть. Выбирая продукты, следите за тем, чтобы в вашу продуктовую корзину не попала еда, которая тает на солнце и портится под действием высокой температуры в течение нескольких часов.

Критерии при выборе еды простые: маленький вес, долгий срок хранения, быстрое приготовление. Упаковка еды в маленькие контейнеры сократит вам время и позволит сразу видеть, где у вас и что лежит.

Кроме того, продукты в контейнерах не мнутся и не пачкают, лежащие рядом вещи. Продуктовая корзина упаковывается в отдельную суку. Еду нельзя хранить рядом с одеждой, косметикой или книгами.

Берите с собой еду без эфирного масла и сильного запаха. Копчёности, рыба, продукты с чесноком лучше оставить дома. Они не так полезны, как кажется, да и пахнуть будут на весь вагон. Покупайте в поезд продукты, которые имеют мало отходов. Лишний мусор возить с собой ни к чему.

Если вы берёте с собой варёные яйца или курицу, то должны съесть эти продукты сразу же, как отправится поезд. Не забудьте брать с собой влажные салфетки. Их должно быть несколько упаковок. Не придётся часто бегать мыть руки, салфетками можно протереть лицо или пятно на одежде.

Совет

Детей не рекомендуется кормить за 3 часа до посадки в поезд, чтобы не было укачивания. В дальнейшем маленьких путешественников кормят строго по требованию. Взрослые пассажиры питаются несколько раз в день.

Возьмите с собой книги, настольные игры или журналы, чтобы не поглощать еду от скуки. Проблема питания в поезде быстро решается, если подойти к ней с умом.

Чего нельзя покупать в поезде а что можно

Не покупайте на станциях готовые вторые и первые блюда, пирожки и прочие продукты, которые предлагаются пассажирам мелкими торговцами. Вы не можете быть уверены в качестве такой еды, санитарные нормы приготовления и хранения блюд остаются на усмотрение продавца. На станциях можно купить выпечку без начинки, фрукты, питьевую воду, печенье.

Внимательно следите за качеством продуктов, которые едите в поезде, и путешествие пройдёт успешно.

Источник: https://aviamaniya.ru/chto-vzyat-s-soboj-v-dorogu-v-poezd-iz-edy-na-2-dnya/

Что можно взять с собой в поезд?

Краткое содержание статьи:

Сейчас лето, время отпусков и летних каникул у школьников. Многие дети приезжают на лето в гости к своим родственникам. Перед поездкой в другую страну или город, люди всегда задаются вопросом, что взять с собой в поезд для того, чтобы долгий путь прошёл благополучно.

Можно ли сдать билеты на поезд?

Вернуть купленный железнодорожный билет возможно в каждой кассе вашего города. Для возврата финансовых средств, которые вы потратили на приобретение не использованного билета, необходимо представить кассиру свой паспорт.

В зависимости от того насколько быстрее пассажир сдаст билет на поезд он сможет рассчитывать на следующие льготы:

  • Если пассажир обратился в кассу за десять часов до отправления транспорта со станции – возмещается вся стоимость железнодорожного билета;
  • Если пассажир обратился в пункт продажи билетов за восемь часов до отправления транспорта – компенсируется 50 % от стоимости билета;
  • В течение пяти суток со дня отбытия железнодорожного транспорта билет можно сдать обратно в пункт продажи и получить за него компенсацию, но только после предоставления документа, указывающего вескую причину неиспользования железнодорожного билета. Например, справка из медицинского учреждения.

Чем раньше человек сдаст свой билет в кассу, тем больше денег он получит в качестве компенсации.

Со скольки лет можно ездить на поезде?

Иногда отцы и матери задаются вопросом, с какого именно возраста ребенку можно путешествовать на железнодорожном транспорте без родителей или опекунов. На летних каникулах ребёнок уезжает в гости к дальним родственникам в сельскую местность, чтобы восстановить силы и хорошо отдохнуть.

Но что делать, если родители не смогут сопровождать своё чадо в поездке. Как подготовить своего ребенка к путешествию без отца и матери.

По законодательству нашей страны, ребенок, которому уже исполнилось 10 лет, может ездить на железнодорожном транспорте без сопровождающих.

Можно ли курить в поезде дальнего следования?

Мы все знаем, что с 01. 06. 2013 года в России вступил в силу закон, запрещающий курить табачные изделия в общественных местах. Три года назад можно было курить в железнодорожном транспорте дальнего следования в тамбуре.

Сегодня же курящим гражданам приходится долго дожидаться периодических остановок транспортного средства, сходить из вагона на платформу и курить на улице. Совсем не удивительно, что практически все курильщики со стажем пытаются обойти данный закон.

Где ещё можно выкурить сигарету во время поездки в поезде:

  1. Тамбур: самое привычное место для курения сигарет, но в нем не просто укрыться от стражей порядка;
  2. Между вагонами: не самое лучшее место для курения табачных изделий, так как вас может увидеть полицейский или еще хуже вы можете повредить себе ноги;
  3. Туалет: В нем функционирует сильная вытяжка, поэтому дым мгновенно улетучивается и туалет можно запереть изнутри. Но, к сожалению, он часто занят.

Лучше все-таки не закуривать сигару во время длительной поездки на поезде. Если вы во время курения попадетесь, на глаза полицейскому, то вам придется платить штраф в размере 1500 рублей.

Список того, что можно взять с собой в поезд

Если вам скоро предстоит долгая дорога на железнодорожном транспорте, то вам нужно составить полный список необходимых вещей.

Что нужно взять с собой в дорогу:

  • В первую очередь нужно взять паспорт и билет на поезд;
  • Обязательно подготовьте одежду, в которую вы переоденетесь в поезде. Водолазку, футболку, майку, носки, шортики и спортивные брюки. Если вы отправились в путешествие холодной зимой, то положите в чемодан свитер или шаль, потому что в старых поездах сильно дует ветер из окон. Возьмите с собой сменную обувь, это могут быть тапки или шлёпки;
  • Положите в отдельный пакет зубную пасту и щётку, мыло, массажную расческу. Девушкам нужно взять увлажняющий крем для лица, лосьон и вату. Возьмите две упаковки влажных салфеток. Для похода в туалет возьмете с собой туалетную бумагу или салфетки;
  • Желательно взять полотенце, оно может пригодиться;
  • Еда и напитки: фрукты и овощи (яблоки, груши, мандарины, томаты, огурцы сладкий перец). Хлеб (ржаной или пшеничный). Сыр, котлеты, картошку, яйца, отварную курицу, воду, сахарный песок, чай, молотый кофе, немного соли;
  • Возьмите в дальний путь чашку, вилку, ложку и столовый нож;
  • Возьмите с собой аптечку со следующим содержимым: таблетки от аллергии, обезболивающие, лекарства от боли в желудке, спрей от ринита, пастилки от кашля, снотворное, жаропонижающие средства, зелёнку и пластырь;
  • Если вы не можете уснуть в поезде при посторонних шумах, то вам пригодятся беруши для ушей и маска на глаза;
  • Чтобы вам не было скучно, в дороге прихватите с собой книгу, журнал, сборник судоку или сканворды. Девушки могут взять клубок и спицы. Подростки могут взять с собой планшетный компьютер, ноутбук, наушники или портативную игровую приставку.

Отправляясь в дальний путь, собирайте все вещи строго по списку, и тогда время, проведённое в пути, пролетит быстро, комфортно и весело.

Какие продукты питания не нужно брать в дорогу?

Не берите в дорогу продукты питания с низким сроком годности, а также которые необходимо хранить при низкой температуре.

В список таких продуктов входят:

  1. Кефир, сливки, творог и другие молочные продукты;
  2. Сдобные изделия с заварным кремом;
  3. Паштет из печени;
  4. Вареные колбасы, сардельки, сосиски;
  5. Закуски, салаты, обильно политые сметаной или майонезом;
  6. Готовые мясные полуфабрикаты (котлеты, пельмени);
  7. Скоропортящиеся фрукты и ягоды: клубника, персики, арбузы, черешня и т. д.;
  8. Копченая рыба, сельдь и икра.

В душном вагоне в пище очень быстро размножаются бактерии, и продукт начинает портиться. При его употреблении в пищу можно сильно отравиться.

Можно ли беременным девушкам путешествовать на железнодорожном транспорте?

Беременной девушке в принципе можно перемещаться на железнодорожном транспорте, но, к сожалению, не всегда. Например, если путешествие в поезде может угрожать выкидышем, то акушер-гинеколог, скорее всего, запретит женщине ждущей ребёнка путешествовать на поезде, даже на небольшие расстояния.

Существует множество противопоказаний для путешествий в поездах беременным девушкам:

  • Тонус матки;
  • Малокровие;
  • ИЦН;
  • Низкое расположение плаценты;
  • Предлежание плаценты;
  • Проблемы с поджелудочной железой;
  • Преэклампсия;
  • Многоводье или маловодье.

Кроме того, на девятом месяце беременности девушке вообще не стоит путешествовать, особенно в далёкие страны и города.

Отправляясь в дальнюю дорогу будущему пассажиру сначала нужно составить список необходимых вещей. Мы надеемся, что после прочтения данной статьи вы решили, что взять с собой в поезд и ваш долгий путь пройдет комфортно и весело.

Видео: что брать в поезд из еды?

В этом ролике Виктория расскажет, что она обычно берет с собой в дорогу из еды, список продуктов, которые можно брать и которые не желательно:

Источник: http://1-vopros.ru/654-chto-vzyat-s-soboj-v-poezd.html

Ссылка на основную публикацию