Дауншифтинг: что это такое и стоит ли к нему стремиться?

Взгляд психолога на дауншифтинг: благо или самообман?

Дауншифтинг – «жизнь на сниженных скоростях». Люди отказываются от престижной работы и карьеры, чтобы все время посвящать тому, чего душа просит.

Видов дауншифтинга много: кто-то уезжает на Бали, кто-то в деревню, кто-то идет в волонтеры…

  • Что же такое дауншифтинг с точки зрения психолога?
  • Привлекателен ли дауншифтинг лично для Вас?
  • Были ли в Вашей практике запросы клиентов, связанные с дауншифтингом?

О дауншифтинге впервые заговорили в последнее десятилетие прошлого века. Тогда некоторые успешные, состоявшиеся и много достигшие люди решили отказываться от карьеры, от дальнейшего движения вверх, от стрессов и многочасовых рабочих дней в пользу поиска новой жизни. Жизни, в которой главный упор делался на личностный рост, саморазвитие, поиск себя в творчестве.

За пару десятилетий это движение разрослось и несколько изменилось. На сегодняшний день дауншифтинг часто связан с отказом от борьбы, от мечты, от достижений.

Современное общество потребления иногда оказывает непомерное давление на человека. Предъявляя высочайшие требования к личности, общество подталкивает человека к отказу от борьбы и к поиску своего собственного, свободного от избыточного потребления, пути.

Обратите внимание

Если рассматривать дауншифтинг как возврат к некой точке бифуркации, к развилке, где можно изменить свой путь, то для определенного типа людей это будет наиболее верным решением.

Тем более, что 21 век дает достаточно возможностей для многих людей не только валяться под пальмой в любом уголке мира, где растут эти пальмы, но и работать из любой точки нашей планеты удаленно.

Совмещать работу и путешествия, наполняясь новыми яркими впечатлениями. Знакомиться с новыми людьми и странами.

Или как альтернативный вариант привычному образу жизни. Не сидеть в душном офисе с девяти до пяти, не видя результата своей работы, и не получать зарплату два раза в месяц на карточку. Отказаться от материальных благ, которые дает бизнес и жизнь в крупном городе, ради спокойной жизни на берегу океана.

К сожалению, дауншифтерами иногда становятся люди, которые просто сбегают от трудностей. Люди, которые не готовы к жизни в социуме по разным причинам.

Не стоит забывать, что первые дауншифтеры были многого достигшие взрослые люди, а не двадцатилетние студенты, которым просто нравится легкий, ни к чему не принуждающий уровень жизни. Это, скорее всего, говорит о незрелости и безответственности личности.

Мотивом дауншифтера часто бывает собственная нереализованность, неумение найти свое место под солнцем.

Привлекает ли меня дауншифтинг?
Да, привлекает. Но только как свобода от стереотипов и навязанных нам современным обществом потребления ценностей.

Важно

Были ли у меня клиенты с запросом, связанным с дауншифтингом?
Нет. Но очень часто я слышу от состоявшихся людей, чаще мужчин, о желании бросить все и уехать в деревню или на берег океана.

В некоторых случаях в качестве терапии рекомендую сменить обстановку на несколько дней, уехать в новое место, подумать о том, что можно изменить в своей жизни, чтобы обрести спокойствие и жить в гармонии.

И для этого совсем не обязательно ехать на другой континент или к морю. Главное, изменить свое мировоззрение, вектор своего развития.

И ни в коем случае не отказываться от работы, это деструктивно для личности в целом. Получать удовольствие от жизни можно, и не становясь дауншифтером.

Человек творческий, внутренне свободный, человек целеустремленный и наполненный любовью, всегда сможет реализовать себя в любом месте.

Полагаю, что на вопрос в заголовке круглого стола нет однозначного ответа. Что для одного благо, то другому — полнейший самообман.

Дауншифтинг — это явление, противоположное тому, что диктует нам общество потребления. Общественный консьюмеризм последних лет внушает нам, что нужно работать больше, чтобы покупать больше.

Кому-то действительно важны статусные вещи вокруг, необходимо «достигаторство», карьерный рост, престижная должность и машина последней модели.

Совет

Есть другой вариант — адаптация своего образа жизни к своим потребностям, поиск равновесия между тем, что вам нужно содержать себя и семью, и тем, что вам хочется проводить время за тем, что необходимо душе.

Важно отдавать себе отчёт, зачем вам дауншифтинг.

Иногда его представляют как вид эскапизма, мол, не выдержал человек ответственности и гонки. Странно, например, называть дауншифтером взрослого человека, которого содержат родители или супруга/супруг. В таком случае это, безусловно, самообман, побег от трудностей социальной жизни, поиск лёгких путей и красивого оправдания.

Дауншифтинг как благо чаще можно встретить среди людей самостоятельных, способных заработать себе на жизнь, обеспечить семью. Порой ближе к 40 многие замечают, что не на то потратили время, мало делали для себя и много для других, чтобы заслужить родительскую любовь или общественное одобрение.

К этому моменту они что-то уже доказали себе и другим. Наступает вторая половина жизни, и человек задумывается о том, как можно найти свою траекторию, что можно сделать для реализации именно своих потребностей. В этот момент они часто и оказываются в клиентском кресле, чтобы наконец услышать себя.

Если считать, что дауншифтинг — это умение слышать себя больше, чем общественное мнение, то я — дауншифтер. Имея хорошее образование и успешные корпоративные проекты, я работаю психологом в оздоровительном центре, руковожу программой в благотворительной организации, участвую в качестве волонтёра в интересных проектах — потому что всё это мне приносит гораздо больше удовольствия от жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=wLjsqeIEtZg

В самом начале для этого пришлось смириться с меньшим уровнем доходов, чем при корпоративной карьере. Спустя пару лет уровень сравнялся.  

Универсален ли мой опыт? Не думаю. 
«Коль выпало в империи родиться, то лучше жить в провинции у моря», — писал Бродский.  Но, может, кому-то по душе жить в имперской столице? Уверена, что такие решения, как и любые другие меняющие вашу жизнь, нужно принимать после тщательного обдумывания.

В моей практике время от времени бывают запросы, связанные с дауншифтингом. Иногда это люди, которым нужно справиться со страхом перемен, но в целом они уже решили, куда будут двигаться.

Обратите внимание

Бывают те, кто впервые задумался о смене жизненного курса, поэтому приходят подумать о том, насколько возможно менять профессию после 30, как можно совместить потребности души и необходимость платить за квартиру.

Я думаю, что во многом клиенты в такой ситуации идут за поддержкой. Чтобы услышать, что с ними всё в порядке, что нужно искать свою дорогу в жизни, что им ещё не поздно что-то менять, узнать, что их голос важнее общественного мнения. А дальше — мы работаем, отталкиваясь от запроса и актуальных жизненных обстоятельств человека.

Люди отказываются от престижной работы и карьеры, чтобы все время посвящать тому, чего душа просит.

Мне такой подход к жизни кажется в принципе логичным, даже без термина «дауншифтинг».

Потому что если престижную карьеру и работу не просит душа, тогда для чего она? И на этот вопрос мы можем получить в итоге массу ответов психологического характера — для самоутверждения, доказательств кому-то (себе), что ты чего-то стоишь, для получения одобрения со стороны общества, для признания, то есть, если общо — для выращивания собственной ценности.

Этот путь отчасти неизбежен, особенно в раннем возрасте, когда ты действительно в социальном смысле мало что из себя представляешь, и там, конечно, необходимо набрать социальный опыт, выучиться, посравнивать себя с другими и осознать те рамки, в которых могла бы проявляться твоя собственная реальная ценность, осознать пути, которыми хотелось бы дальше развиваться.

Но, по идее, если ценность собственной личности с ее талантами, способностями, склонностями и особенностями хотя бы в первом приближении принята и осознана, то логично ставить следующий вопрос о том, чего просит душа и как это реализовать. В каком-то смысле для меня дауншифтинг — естественный процесс.

Так же, как молодость — это время жить на износ, с максимальным расходом ресурсов во все стороны (потому что в молодости еще плохо знаешь, чего хочешь, и вынужден порой получать болезненный опыт столкновения с миром, на это и даются большие ресурсы молодости), то зрелость — это время перехода к разумному расходу ресурсов, к осознанию собственной иерархии ценностей и продуманной трате своих сил.

Так и возникает потребность в более осмысленной деятельности, в более спокойной жизни, в более углубленном изучении выбранного сегмента реальности, происходит выстраивание баланса взрослой жизни.

Что же такое дауншифтинг с точки зрения психолога?

Важно

Получается, что-то вроде способа перейти к зрелому образу жизни и сознания, выстраивая свою подлинную иерархию ценностей, осознавая свои реальные таланты и склонности, потребности и цели, в котором уже более значительную роль играет самореализация, а не только социальные доказательства и самоутверждение.

Но бывает и так, что человек, толком не выстроив никакую свою социальную жизнь, не найдя себе место, то есть не пройдя достаточный для себя этап самоутверждения, попросту сбегает от этих «проблем» в кажущийся более легким вариант существования.

Обычно это сопровождается иллюзией, что где-то там не нужно будет вообще никак искать свое место под солнцем и можно будет никуда не стремиться.

Часто такие истории заканчиваются печально (разных сценариев я видел много, потому что живу в среде, где много дауншифтеров, причем не только с родины).

Привлекателен ли дауншифтинг лично для Вас?

В его зрелом варианте — безусловно. Я, собственно, так и поступил, когда осознал, что с помощью Интернета у меня есть возможность работать удаленно. Душа моя просила жить ближе к природе, в тепле, что было невозможно в крупном городе в России, а деревня на родине не решала климатических проблем. 

Другое дело, что я не менял профессию и не «падал» в доходах, поэтому классическим дауншифтером меня считать получится если только по признаку отказа от карьеры 🙂 Но даже если и был какой-то шанс карьеры, который был осуществим только в большом городе — в любом случае перспектива жить ближе к природе, иметь возможность больше путешествовать, заниматься дайвингом, вообще больше иметь разнообразной активности в естественной среде  — все это после 35 стало намного важнее, чем условная карьера.  

В итоге я получил возможность сильно улучшить свое здоровье и физическую форму, у меня освободилось много времени в силу отсутствия дороги до работы и в силу того, что в маленьких городках, где я несколько лет жил в разных странах и сейчас — тоже в небольшом городке в Мексике — нет огромных расстояний, все близко. Больше времени можно уделять любимому делу и приятным хобби без потери доходов, всегда можно за полчаса доехать до каких-либо прекрасных мест отдыха — пляжей, заповедников, сенотов, парков… Круглый год можно плавать в море, кушать фрукты и не страдать от осенней депрессии. 

Что я потерял? Получается — ничего. Многие варианты обучения и повышения квалификации доступны и удаленно, а на самые важные события, проходящие очно, я всегда могу долететь, если захочу. Самолеты именно для того и изобрели.

Были ли в Вашей практике запросы клиентов, связанные с дауншифтингом?

Да, были, и немало. И делились они на две категории:

  1. Одна — те, кто хотел бы что-то изменить, но не решается в силу зависимости от мнения других, страха потерять что-то, страха осуждения или непонимания, страхов не справиться с новым этапом.
  2. Другие — как раз те, кто попытался сбежать от вопросов собственного социального становления, но получалось скорее наоборот. В таком варианте дауншифтинг создает у человека ощущение тупика и безысходности, он чувствует себя еще большим лузером и еще больше боится действовать в социуме.

Что интересно, и в том, и в другом случае мы работали вокруг наращивания собственной ценности, ослабления зависимости от общественного мнения, в общем, все это чаще — процессы сепарации и взросления, которые невозможны без наращивания собственного взрослого «веса» и способности на себя опираться. 

Дауншифтинг в любом его варианте нередко заставляет так или иначе пересматривать свои ценности, цели, степень опоры на себя и степень собственной зрелости. А уж как именно пойдет процесс и в какую сторону — это зависит уже от конкретной ситуации и человека. 

Комментировать

Источник: https://www.all-psy.com/ks/vzgliad-psihologa-na-downshifting.html

Дауншифтинг: внутренняя гармония вместо карьеры

Пока одни старательно ищут работу, лихорадочно просматривают сотни вакансий и бегают по собеседованиям, другие мечтают оставить работу, выбросить резюме и прочие атрибуты «трудовой жизни»…

Сложная жизнь, бесконечные проблемы на работе, в семье, с друзьями, слишком быстрая смена событий, ненормальный ритм. Всё куда-то стремительно движется, все бегут, а стоит замереть на минуту и оглянуться – и такое впечатление, что с места не двигался. Неудовлетворённость собой, бессмысленность всего, что делаешь…

Какой смысл в больших деньгах, высокой зарплате, если не удаётся жить так, как хочется? Если приходится тратить свою жизнь на то, что не приносит настоящего удовольствия? Ведь никто не в силах купить новую жизнь.

А не стоит ли бросить всё это, и жить в своё удовольствие? Примерно так многие жители мегаполисов приходят к мысли о дауншифтинге.

Дауншифтинг – от английского «downshifting» – спуск, перемещение вниз, а в автомобильной терминологии – включение пониженной передачи. Дауншифтерами часто называют людей, идущих вверх по карьерной лестнице, но решивших в какой-то момент свернуть с этого пути, не стремиться «вырасти ещё выше», «заработать ещё больше».

Классическое определение дауншифтинга – отказ от высоких доходов, престижной должности, переход к простой жизни ради себя и своей семьи. Дауншифтинг – попытка вернуться к себе.

Читайте также:  Как создать бота в телеграмм - пошаговая инструкция

При этом человек совсем не считает своей целью аскетичную жизнь. Он старается найти гармонию между своей внутренней жизнью и внешней активностью.

Совет

В какой-то момент он понимает, что успешная карьера и высокий доход сами по себе не делают его счастливым.

Такое решение иногда может сопровождаться даже переездом в другую местность, например, в сельскую.

Например, успешные люди могут поменять наполненное стрессами существование в мегаполисе на расслабленную жизнь где-нибудь в маленьком городке или деревенской глуши.

Но чаще встречаются менее радикальные примеры: человек меняет тип занятий, не меняя привычное место жизни. Просто его время отныне наполняют совсем другие занятия.

Дауншифтинг в истории

Ещё в 1960-1970е годы во всём мире появились люди, которые ценили чистоту окружающей среды и мир во всём мире. Это движение получило название «хиппи». У канадского писателя Дугласа Коупленда есть роман «Поколение Х», в котором он рассказал о девушке и двух мужчинах, выбравших вместо карьеры работу в забегаловках маленького городка. «Бросай работу» — название одной из глав романа.

Знаменитый художник Поль Гоген в своё время оставил ради живописи прибыльную работу маклера на бирже. Джером Селинджер, автор знаменитого романа «Над пропастью во ржи», на пике своей славы уединился и стал писать исключительно для себя. Так он провел несколько десятков своей жизни, с 1965 года вплоть до самой смерти в 2010 году.

Римский император Диоклетиан оставил трон и посвятил себя садоводству и огородничеству. Он увлечённо выращивал капусту, очень гордился своим занятием и на все уговоры вернуться отвечал отказом. Римские граждане пребывали в шоке от такого поступка.

И теперь такое же удивление у многих вызывают успешные люди, оставляющие карьеру, престижное место работы, одежду «от дизайнеров» и прочие атрибуты успешной жизни и идущие по пути дауншифтинга. Их девиз — «Покой и воля!»

Ещё с библейских времён богатство и роскошь ставились под сомнение. По современным меркам, дауншифтером можно назвать Иоанна Крестителя. Другой всем известный дауншифтер – Лев Николаевич Толстой.

Получается, что саму идею трудно назвать новой. Но именно в современных условиях (высокий темп жизни, оторванность от природы, хроническая нехватка времени) дауншифтинг стал особенно популярным и приобрёл своё собственное название.

Современный дауншифтинг

Дауншифтинг как явление стал массово обсуждаться в журналах, на телевидении и в блогах примерно с 2006 года. В современном английском языке понятие дауншифтинг стало синонимом к словосочетаниям «простая жизнь» и «добровольная простота».

Размах дауншифтинга в развитых странах помогает оценить статистика.

В 2002 году Австралийским институтом (Australia institute) было проведено серьезное исследование, которое выяснило, что предшествующее десятилетие 23% жителей Австралии в возрасте от 30 до 59 лет стали дауншифтерами.

Это не значит, что все эти люди так себя называют. Под дауншифтингом ученые понимали длительное добровольное изменение жизни, сопровождавшееся уменьшением дохода и потребления.

Обратите внимание

Самыми распространенными среди австралийцев способами «спуска по социальной лестнице» стали: уменьшение количества рабочих часов (29%), переход на менее оплачиваемую работу (23%), отказ от работы вовсе (19%), смена сферы деятельности (19%). Главные причины — недостаток времени на семью, желание вести более здоровый образ жизни, стремление к гармоничной жизни и личному удовлетворению, желание более бережно относиться к окружающей среде.

По данным аналогичного исследования в Великобритании, за последние десять лет на путь дауншифтинга стала примерно четверть населения. Возраст тот же – от 30 до 59 лет.

Однако британские дауншифтеры не распродают городское имущество. Они чаще всего остаются городскими жителями, просто меняют сферу деятельности.

Переходят на менее оплачиваемую работу, сокращают рабочий день или уходят с работы совсем. Женщин среди них больше, чем мужчин.

Профессор социологии Бостонского колледжа Джулиет Шор утверждает, что с 1990 по 1996 год спустились по социальной лестнице 19% жителей США. По мнению Шор, им удалось справиться с эпидемией потребления, начавшейся в 1960-е годы, — в период бурного экономического роста.

Уйдя с высокооплачиваемой работы, люди начинают экономить. Тщательно планируют траты, не приобретают статусные вещи, вообще меньше ходят по магазинам. Естественно, что такой новый образ жизни вызывает интерес и любопытство друзей и знакомых, недоумение родственников. Дауншифтеры же отмечают, что это помогло выявить им настоящих друзей.

Приверженцы дауншифтинга всем своим примером стремятся показать, что по карьерной лестнице не только можно подниматься, но и наоборот — спускаться, причём совершенно добровольно.

Чем привлекателен дауншифтинг?

Внешний и самый главный признак дауншифтинга – отказ от карьерного роста, от того стиля и уровня жизни, который навязывает общество.

Человек, доведённый стрессовыми ситуациями до депрессий и срывов, когда никакие медикаменты уже не помогают, чаще других склонен к дауншифтингу.

Причина несчастий – не большие деньги и дорогие вещи сами по себе, а высокая психологическая цена, которую приходится за всё это платить.

Важно

Но было бы ошибкой думать, что дауншифтинг – удел богатых невротиков. Это явление становится всё популярнее среди представителей среднего класса, да и среди людей самого разного уровня достатка.

Многие начинают переоценку ценностей ещё до того, как чувствуют, что жизнь зашла в тупик. Некоторые задумываются после того, как раз-другой испытали на работе «синдром сгорания».

После этого возникает желание уменьшить риски: больше общаться с близкими, заниматься любимым хобби.

Дауншифтинг в классическом понимании – это выбор между гонкой за прибылью и стрессами, с одной стороны, и душевным комфортом, с другой. Звучит замечательно, но, как ни странно, этот путь подходит не всем. Дауншифтинг требует определённого мужества.

Об этом можно судить по данным исследований: не все люди, ставшие дауншифтерами, считают, что приняли правильное решение. По данным того же Австралийского института, всего 34% австралийских дауншифтеров довольны новой жизнью, а 9% вообще чувствуют себя несчастными.

Некоторых беспокоит вопрос уменьшения их доходов.

Это значит, что идти по этому пути можно, только тщательно всё проанализировав, примерив на себя. Это не тот путь, который следует выбирать в погоне за модой или «за компанию». Впрочем, многое зависит от того, какую «степень понижения» выбирает человек. Чем более радикальное решение выбирается – тем сложнее бывает адаптироваться к новому типу жизни.

Первопроходцы в России и «местный колорит»

Первое российское сообщество дауншифтеров основал Александр Соколов. Он считает, что смысл дауншифтинга – возвращение к своим мечтам, желаниям, т.е. к себе.

Главное, от чего отказываются дауншифтеры – это исполнять чужие желания и помогать другим добиваться их целей.

Сюда автоматически попадают компании-работодатели: их бизнес-цели чаще всего воспринимаются как чуждые, не имеющие ничего общего с глубинными человеческими желаниями и мечтами.

Совет

Радикальный дауншифтинг в России иногда выглядит так: «белые воротнички» сдают свои квартиры в больших мегаполисах и отправляются в страны Азии или Латинской Америки, кто на год-два, а кто, как он считает, на всю «оставшуюся жизнь». В Гоа и Индии, например, существуют целые коммуны русских дауншифтеров.

Менее радикальный вариант выглядит иначе: в какой-то момент работник отказывается от офисной работы и уходит на удалённую работу или на фриланс.

В общем, выбирает для себя такое занятие, которое позволяет лучше учитывать свои потребности, самостоятельно планировать нагрузку и уровень дохода.

При этом человек может продолжать жить на прежнем месте, или время от времени менять место жительства – исходя из своих интересов.

Интересен ещё и тот факт, что дауншифтинг как явление в России известен преимущественно в мегаполисах. Это понятно: именно в больших городах темп жизни воспринимается многими людьми как жёсткий и давящий, и потому возникает желание отдохнуть от всей этой суматохи и «пожить по-человечески».

В маленьких провинциальных городах многие люди даже не слышали о дауншифтинге: при более спокойном темпе жизни, небольших расстояниях и меньшем стрессе редко возникает желание изменить свою жизнь столь радикально. Обычно у человека и так находится время для себя, друзей и общения. У жителей небольших российских городов – свои проблемы. Но их не решит дауншифтинг.

Жизнь после дауншифтинга

Дауншифтинг — это сознательное или подсознательное желание выразить свой протест, своё стремление к личной свободе.

Многие вполне «прониклись идеей», но не готовы радикально изменить свою жизнь «раз и навсегда». Например, имея за плечами семью, детей, престарелых родителей трудно решиться круто изменить в своей жизни всё, особенно если семья это самое мнение не разделяет. В таком случае некоторые выбирают временный дауншифтинг.

В этом случае человек сходит с дистанции ненадолго и после определённого времени возвращается, набрав сил для жизни дальше, даже возобновляет карьеру.

Обратите внимание

Однако такое возвращение трудно назвать лёгким. Человек отвык работать, подчиняясь кому бы то ни было, отвык приходить и уходить по часам, отвык спешить, стоять в пробках. И на первом же собеседовании ваше нежелание подчиняться сразу будет заметно.

Но всё не так критично. Часто после дауншифтинга люди и не планируют полностью возвращаться к прежней жизни, традиционной офисной работе или классическому бизнесу. Новые варианты работы выбираются ими более осмотрительно, ищутся компромиссы (удалённая работа, фриланс, частичная занятость и т.п.).

Многие меняют сферу деятельности. Дауншифтинг не проходит бесследно: человек многое понимает за это время, о многом успевает подумать, находит для себя варианты, которые позволяют боле гармонично сочетать личную жизнь и работу.

Поэтому мало кто после «похода в дауншифтеры» с головой окунается в стресс и суету.

Поэтому, если вы не уверены на все сто проценов, что дауншифтинг – ваш путь, не надо «сжигать мосты», распродавать имущество, избавляться от недвижимости. Заранее подготовьте для себя пути для возвращения. Или – хотя бы не пытайтесь сразу идти по пути радикального дауншифтинга, освобождайте себя постепенно.

Что в перспективе?

Учитывая глобализацию и развитие технологий, которые уже сейчас позволяют работать почти из любой точки земного шара, популярность дауншифтинга будет только расти. Неважно, как себя при этом человек называет: дауншифтером, фрилансером или «вольным художником». Суть одна: люди всё меньше хотят тратить свою жизнь на то, что им чуждо или хотя бы просто неинтересно.

Об этом постоянно говорят опросы людей, родившихся с 1980 по 2000 год. Поколение, которое росло уже в эпоху интернета, имеет другие ценности и мировоззренческие установки.

Эти люди стремятся к более расслабленной и гармоничной жизни и не готовы менять её на карьеру.

Учитывая, что к 2020 году именно это поколение будет составлять 50% трудовых ресурсов, можно ожидать в будущем новую волну дауншифтинга.

Важно

Вопрос лишь в радикальности решения: не все мечтают об Индии и Латинской Америке, многие представляют себе свою жизнь совсем иначе. Но тем и хорош дауншифтинг, что каждое решение здесь – индивидуальное. Но, скорее всего, в ближайшие годы дауншифтинг как явление устанется уделом мегаполисов. В небольших городках особой потребности в нём пока незаметно.

Источник: https://delovoymir.biz/daunshifting_vnutrennyaya_garmoniya_vmesto_karery.html

Дауншифтинг: что это такое, откуда берется и чем он бывает чреват?

Привет, дорогие читатели! В статье «мой дауншифтинг» я рассказал вкратце о том пути, который привел меня к минимализму жизни и неуемной жажде путешествий. Теперь же мне захотелось максимально полно ответить на вопрос «Что такое дауншифтинг» и чуть шире взглянуть на его причины и особенности.

Как я уже писал:

Дауншифтинг — это отказ от насыщенной и бешенной гонки в карьерах, крысиных бегах и офисной работы в пользу тихой и размеренной жизни с последующим уменьшением доходов и уровня потребления.

Правда, на постсоветском пространстве это понятие известно не так широко, как на Западе. И причина очень проста: наши люди еще не успели насытиться благами материального общества потребления, поскольку периоды социальной стабильности и благополучия в наших странах — дело весьма зыбкое.

Реакция большинства на твой личный выбор пока еще звучит как упрек или снисхождение к дурной блажи. Мало у нас дауншифтеров, которые смогли бы составить костяк какого-либо движения. Чаще — это офисные работники в отставке, которые после 3-4 месяцев путешествий по Индии и Юго-восточной Азии, возвращаются в свои уютненькие кабинеты.

В свое время, я был точно таким же: искал, пробовал, отступал и сдавался. меня тянули истории о жизни на 2 доллара в день и переполненные индийские поезда.

Даже для таких же психов написал статью о том, как можно легко заработать 100 рублей в день.

И всякий раз, после очередного подобного бомжевания (к примеру, ночи на вокзале в Бангкоке) я возвращался в уютненькие тепленькие офисы и жил надеждой до следующего отпуска.

Однако ж, меня вдохновляли исторические примеры:

Первые известные дауншифтеры

  1. Сиддхартха Гаутама, больше известный как Будда. Оставив семью, королевский трон и беззаботную жизнь, принц отправился на поиски истины. Бродил он долго, зато весьма эффективно! Результат — учение, последователи и более 2500 лет опыта.

    Сгинь он тогда назад в дебрях истории и родословных царей рода Шакья, о его влиянии сегодня мало бы кто вспомнил.

  2. Никола Святой — один из первых дауншифтеров Киевской Руси.

    Получив от княжеского роду власть, терема и слуг, разочаровался в мирском и ушел в православные монахи, ибо отношения с Богом его интересовали больше, чем дипломатия и нужды отечества.

  3. Римский император Диоклетиан, отказавшийся от трона в угоду выращивания капусты
  4. Граф Лев Николаевич Толстой с идеей упрощения и приближением к природе.

  5. Дядя Федор, уехавший из города жить в деревне. Его дикая харизма, не смотря на малый возраст, вдохновила даже его родителей. Помните финальную фразу одного из простоквашинских мультиков? «Если бы у меня была вторая жизнь, я бы провела ее здесь, в Простоквашино!».

Конечно, эти истории очень интересны, однако ж, еще больше меня вдохновили живые носители идеи. Кто-то бросал ненавистную работу ради увлечений и хобби; а кто-то — просто отправлялся в дикий треш без заработков и всяческого понимания, что будет дальше. В путешествиях часто можно часто встретить и первых и вторых, но кого из них больше — я пока не понял.

Рожа дауншифтера

Зато очень ясно осознал, что…

Дауншифтинг имеет свои плюсы и минусы

И большей частью и плюсы и минусы продиктованы личным опытом того или иного дауншифтера. Тут нет какого-либо объективного разделения: мол, это хорошо, а вот это — нет. Все сугубо индивидуально… Однако, оперируя общими характеристиками, можно всех адептов разделить на 2 лагеря: созидателей и бездельников.

  • Первые — активно вдохновляют глубокими убеждениями, осознанностью и четким пониманием собственных целей.
  • Вторые — отталкивают паразитизмом, жаждой халявы и чумазенькой такой неряшливостью, приукрашенной банальными философскими аргументами и дымом гималайского гашиша. К последним, что занятно, начали присматриваться еще и психологи. Их истории — это сплошная борьба за халяву и выживание в условиях драк и конфронтаций с местным населением.

Чтобы подробнее ответить на вопрос «кто такой дауншифтер», опишем эти 2 типажа чуть подробней

Созидатели

Источник: https://idea37.info/poleznoe/chto-takoe-daunshifting-i-chem-on-mozhet-byt-opasen/

Что такое дауншифтинг и мое к нему отношение

Всем привет! В средней полосе России все больше начинает прогреваться днем воздух, наступает весна и хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Однако иногда такие времяпровождения могут затянуться и превратиться в смысл жизни. Сегодня я решил поближе рассмотреть понятие дауншифтинг, что это такое, с чем едят и так далее.

Для начала стоит поискать определение дауншифтинга на википедии. Так как обычно там люди черпают знания и следовательно в голове у всех складываются стереотипы.

На википедии дауншифтинг определяется как философия — «жизнь ради себя», «отказ от чужих целей».

Те кто причисляет себя к дауншифтерам отказываются от стремления к различным общепринятым материальным благам, таким как деньги, карьера и т.п. Вместо этого стремясь жить ради себя, пускай и жертвуя чем-то.

Совет

Также википедия говорит нам о том, что в классическом понимании даушифтинг это выбор между доходами и стрессами, а с другой стороны — душевный комфорт.

Когда люди уходят с такой стрессовой, по их мнению работы, они хотят получить больше свободного времени для занятий своими увлечениями и семьей.

За и против даушифтинга

Если вы смотрели фильм «Бойцовский клуб», то там очень четко показана модель отказа от общества потребления. Главный герой работает в крупной американской компании, обычным менеджером среднего звена и в какой-то момент он встречает Тайлера, который и рассказывает ему, что можно жить по другому. Посмотрите этот фильм, если не смотрели — не пожалеете.

С другой стороны противники дауншифтинга говорят о том, что жизнь нормального человека на прямую связана с развитием, созданием собственных ценностей — финансовых и карьерных в первую очередь. И это вполне естественные потребности нормального человека.

В истории можно наблюдать достаточное количество примеров, когда вполне успешные люди, которые строили карьеру и зарабатывали деньги — оставляли все это и уходили монастыри или просто начинали заниматься земледелием. И только от этого испытывали настоящее счастье.

Что люди видят в дауншифтинге

Можете бросить в меня, что-то тяжелое, но Россия это страна бездельников и халявщиков, которые живут от пятницы до пятницы (от пьянки до пьянки), причем эту самую пятницу (выходной день) они ни каким местом не заслужили. Просто отсидели 5 дней на работе и вот оно вечер пятницы — можно пойти нажраться с коллегами.

И как было бы круто, если бы не нужно было сидеть на работе и терпеть этого гнусного начальника эти 5 длинных дней, а сразу попадать на выходные. То есть желание дауншифтинга продиктовано желанием не чего не делать.

Я так пишу, потому, что я тоже так жил, когда то давно. Я сильно надеюсь, что среди моих читателей ни кто не попадает под верхние два абзаца.

Также тут можно сказать и про менеджеров высшего звена и топ менеджеров, которые зарабатывают очень приличные деньги в нашей реальности.

Они уже попробовали все в этой жизни и возможно поняли, что им хочется просто жить где-то в теплой страце, пускай и в дешевых апартаментах, кушать обычную еду и общаться с обычными людьми.

А благодаря их доходам, они за свою бытность, успели заиметь пару квартир в столице и счет в банке на крупную сумму с 6 нулями в долларах.

Однако, как мне кажется, среди таких людей процент желающих сдауншифтиться очень мал. Потому, что человек очень быстро привыкает к хорошему и переходить на что-то плохое не особо стремится.

Мое мнение о дауншифтинге

Как я уже писал выше, был в моей жизни такой период, когда я хотел сдауншифтиться куда-нибудь, чтобы не фига не делать. Что бы голова не болела. Жить там где тепло. Купаться в море. Пить ром и виски.

Иметь стабильный доход с Интернетов, причем тратить на работу час в день. И я даже помню, я устроил себе приблеженную версию этого всего, когда почти не работал. Спал сколько хотел, гулял сколько хотел и тп.

Не к чему хорошего это не привело.

Поэтому как показала практика — человек должен развиваться, а для этого он должен заниматься какой-то работой. Создавать что-то или оказывать услуги. Взаимодействовать с другими людьми, иметь жизненные цели и стремления сделать себя лучше.

Обратите внимание

Другое дело, что ваша работа может очень тесно взаимодействовать с тем образом жизни, который вам нравится — тогда это уже любимое дело. Плюс к этому, если вы можете заниматься этой работой там, где вам захочется.

Например, вы любите море и солнце круглый год, тогда вы можете стать инструктором по серфу, открыть свое кафе на пляже или открыть прокат скутеров, водных мотоциклов — чего угодно. Но смысл тут один — работать придется.

Почему? Потому — что даже отдых надоедает.

В итоге, как вы догадались, я не верю в дауншифтинг как такой. Я считаю, что люди которые видят в нем свое будущее и спасение, просто бегут от реальности и бегут от себя.

Поэтому если вас, что-то не устраивает в жизни, то лучше работать с причинами.

Искать другую работу, вообще сменить род деятельности, попробовать сменить текущую локацию (город, страну), спросить себя — чего я действительно хочу? Ну и просто больше пробовать.

Игорь (Luckyboy)

Источник: http://cyber-promo.ru/archives/3295

Что такое дауншифтинг и чем он не является

Полезно для прочтения будет как корпоративным галстукам, раздумывающим о смене декораций, так и тем, кто уже под пальмой и не помнит какой сегодня день и как его зовут.

Человеческий разум порой придумывает странные штуки, чтобы обмануть самого себя. Наш мозг уникален и неповторим: он может построить ракету, открыть лекарство и создать бессмертную поэму.

А ещё он может нахимичить новую систему мышления и убеждений. Только для того, чтобы избежать непростого и обидного разговора наедине. Откровенный монолог пугает разум не меньше диких зверей или бушующего пламени.

Так зарождались дауншифтеры.

Я не буду рассказывать, кто эти люди. Кому надо и так знает. А кто не знает, тому эта статья вряд ли будет интересна. Но если вкратце, то дауншифтинг — это философия смены декораций. Понижение своего жизненного уровня ради смены направления.

Дауншифтеры стремятся заниматься любимым делом, изучать этот мир, познавать себя. Трудно ведь быть и успешным одновременно, и иметь время для своих неприбыльных увлечений или просто для дуракаваляния. Но здесь и кроется главное заблуждение системы.

Дауншифтеры подменяют слово «трудно» на слово «нельзя». Чувствуете разницу?

Теперь они могут сказать, что либо ты строишь карьеру, либо путешествуешь по миру. Либо ты становишься признанным профессионалом, либо катаешься на сёрфинге сколько захочешь.

Либо… Либо… Либо… Когда-то, когда в 1991 году было впервые произнесено слово дауншифтинг, это понятие подразумевало под собой успешных и состоявшихся людей, которые, добившись высот в своей профессии, захотели заняться чем-нибудь другим. Для души. Им не нужно было себя обеспечивать, им не нужно было никому ничего доказывать.

Они уже были круты, как гладиаторы римской арены. И вот, в один прекрасный день, почесав свои могучие яйца, они решали создавать свою личную вселенную. Для себя.

Важно

Как это часто бывает, массовая культура, сожрав, причмокивая, новую вкусную систему ценностей, отрыгнула кочерыжку убеждений, которая состояла лишь из формулы: «Бросай работать и живи!» Эта «рецептура» оставляла все прелести перемен.

«Живём только раз! Думай сам! Не позволяй управлять собой!» Вот только про предысторию вопроса об успешности, состоятельности и прочей чепухе никто уже и не вспоминал. Как и любое лекарство, прописанное не тому больному, формула дауншифтинга начала давать неприятные всходы.

А если честнее, то просто калечить людей.

Менеджер, строящий в студенчестве гигантские планы о кресле вице-президента и мерседесе с водителем, узнавал, что нужно драть задницу с утра и до вечера лет 15 минимум, при этом решая гигантский объём скучных и сложных задач и обставляя на голову всех конкурентов.

Журналист, грезивший о табличке «Главный редактор», с удивлением обнаруживал, что надо угробить лет десять, чтобы научиться писать офигенно на любую дурацкую тему, а потом ещё столько же на месте зама редактора, чтобы научиться также офигенно править дурацкие тексты чужих людей. Полное уныние и тоска. Звук будильника воспринимается с ненавистью, достойной партизана на допросе у фашистов. Время идёт, каждый день одно и то же, а ничего не настаёт. И вдруг он узнаёт о том, что можно ведь жить и по-другому. Надо всего лишь бросить всё к чёрту и стать счастливым.

Потом они бродят под пальмами где-нибудь в Гоа, смотрят блаженно на океан, курят травку и общаются с кучей новых друзей. Жизнь удалась! Хотя почему-то всё равно грустно. С каждым прожитым месяцем поддерживать безмятежность становится сложнее, улыбки для очередных друзей становятся фальшивей.

Утром ненавистный вентилятор на потолке вызывает стойкое чувство тошноты. Они хотели прожить свою жизнь ярко. Они хотели пустить в себя этот мир. Но мир самодостаточен. Его нельзя впустить. С ним можно только жить. Его можно только познавать.

Вселенная открывает двери только для таких же самодостаточных людей, которые знают своё место в ней. Потому что сами завоевали его для себя.

А что завоевали эти люди? Какие мечты осуществили? Кем хотели стать и как близко к этому подошли? Когда-то они решили, что слово «трудно» — синоним слова «нельзя», и создали себе новое «Я».

Они не стали отличными руководителями, блестящими врачами, мастерами слога или полотна. Они не стали тем, кто меняет свою жизнь, потому что говорит со вселенной на равных. Они просто бежали.

Потому что они — дауншифтеры.

Совет

Хотя не стоит, наверное, быть таким категоричным. Для кого-то новая жизнь на новом месте оказывается настоящим спасением. Чистый лист начинается с нового заголовка. Детское увлечение наконец-то становится осязаемым и воплотимым. Покорять горные вершины, изучать боевые искусства, понять, наконец-то, эту чёртову математику.

И просто жить, занимаясь любимым делом. Вот только… Вот только не стоит забывать, что покорять, изучать и понимать — это те же годы, те же сложные задачи. Как и в обычной офисной жизни, мало у кого хватает смелости снова и снова идти к намеченной цели.

И большинство всё равно принимается за старое — «бросай всё и просто живи!»

Быть может, дауншифтинг — это просто попытка вернуться к точке отправления. Это надежда на новый выбор. Теперь уже обдуманный. Теперь уже выстраданный годами скитаний. Может быть, это просто желание отдать себя без остатка тому, во что веришь и к чему стремишься. Желание встать в полный рост. Но уже на своём месте.

Источник: https://Lifehacker.ru/downshifting/

Что такое дауншифтинг и почему он набирает популярность

В переводе с английского дауншифтинг означает «переключение на низкую передачу». Переломным моментом для человека, выбравшего такую жизненную философию, является конфликт между навязанными современным обществом ценностями (карьера, богатство, статус) и внутренними установками, где на первый план встают  увлечения, хобби, общение с близкими людьми и личностная свобода.

В награду за определенную смелость человек получает удовлетворение от жизни, занимаясь любимым делом и живя так, как хочется, а не как принято. Дауншифтинг начал активно распространяться на рубеже ХХ-ХХI веков во всем мире. Страной-лидером по числу дауншифтеров является Австралия (более 30% населения).

Для того чтобы разобраться в причинах, по которым человек становится приверженцем этого направления, мы обратились к психотерапевту Елене Чебыкиной

«Причины, по которым человек становится дауншифтером, могут быть разные: личностный кризис, связанный с разочарованием в карьере или отношениях, стремление к удовольствиям, нежелание напрягаться по двум противоположным причинам: устал напрягаться, так как делал это долго, многого достиг, или никогда не напрягался и решил уйти туда, где нет социального давления за отсутствие достижений. Также это может быть депрессия, тогда человек в смене образа жизни видит спасение от уныния.

Часто дауншифтерами становятся люди, которые строили успешную карьеру, но стали ощущать, что достигли потолка в своем деле и не знают, что делать дальше, так как привыкли к росту. Им нужно время, остановка для поиска идей и вдохновения к новым свершениям.

Для других дауншифтинг — способ стать ближе к своим настоящим желаниям, не связанным с успехом и навязанными представлениями о том, что такое счастье. Они уезжают на берег моря для жизни на уровне чувств, а не карьерных подвигов.

Возможно, что к офисной жизни они уже не вернутся.

30-45 лет

По статистике именно в этом возрасте люди активнее всего перенимают идеи дауншифтинга

А в это время происходит кризис среднего возраста. Он связан с тем, что человек задает себе вопрос: «Кем я стал? Как я себя реализую? Доволен ли я этим? Могу ли я сделать что-то еще? Есть ли в этом смысл?» Если ответы человека не удовлетворяют, то выходом может стать бегство от привычной жизни в дауншифтинг, где все замедлится, не надо будет ни за чем гнаться.

Возможно, что через некоторое время человек снова вернется к жизни в мегаполисе и начнет покорять очередную высоту, но уже будет делать это осознанно, а не потому что так принято.

Но он может и остаться жить в бунгало под пальмой, довольствоваться малым и быть счастливым. В плохом варианте переезд усугубит кризис, человек и старые связи порвет и не найдет ресурсы на построение новых.

Вот тогда-то и нужно обратиться к психологу.

Обратите внимание

В жизни и на практике я иногда сталкиваюсь с дауншифтерами. В этих историях дауншифтинг имеет разные последствия. Кому-то он помог разобраться в себе, кто-то до сих пор с удовольствием живет на заморских берегах, кто-то там нашел дело по душе или работает удаленно, кому-то стало хуже, и он вернулся домой.

На психотерапию обычно обращаются либо те, кому не хватает денег на очередной полугодовой отпуск у моря, либо те, кто подумывает о дауншифтинге.

Дауншифтинг называют новой жизненной философией. Будду Шакьямуни, который стоял у истоков буддизма, можно смело отнести к первому представителю этого течения. Оставив престол, семью и друзей, Будда решил посвятить себя самопознанию и поиску истинных ценностей. О дауншифтинге с философской точки зрения нам рассказал Алексей Валерьевич Логинов, кандидат философских наук, директор департамента философии УрФУ

Место дауншифтинга в структуре философии.

Дауншифтинг может быть предметом философских исследований, так как философия  — это наука не только о мире, но и о человеке,  скорее даже о том,  как человек себя в этом мире представляет.

В философии, на мой взгляд, существует специальное течение, рассматривающее человеческую жизнь  с точки зрения вызовов, которые нам приходится решать. Это течение называется экзистенциализм.

По мнению приверженцев экзистенциализма, человек является незаконченным проектом, который вынужден достраивать себя самостоятельно, переживая определенные ситуации и делая определенный выбор. Я думаю, что  говорить о принципах дауншифтинга, и том, как человек ощущают себя в обществе, как он живёт в системе общественных оценок и вне её – это и есть экзистенциальная тематика.

Как объяснить философию дауншифтинга с точки зрения «простоты жизни»?

Чтобы ответить на вопрос, что значит жить просто, надо разобраться в том, что значит жить сложно. Есть ряд философов, которые говорят, что мы слишком сложно живем.

От них исходят идеи существования в едином лоне с природой и отрицание государственных устройств. Они полагают, что людям не нужны надуманные обществом каноны, что человеку достаточно удовлетворять базовые нужд.

Всё это, конечно, идеализация простоты.

Когда человек, грубо говоря,  просто хочет все бросить – это психологическая реакция: надоело, больше не хочу смотреть на людей, приходить вовремя на работу. Человек позволяет себе как бы «выйти из игры».

  Но это психологический аргумент, а философия начнется с вопроса: что такое выбор? Почему я выбрал такую работу,  почему я занимаюсь именно этим и т.д.

На самом ли деле «простая жизнь» — проста? В философии дауншифтинг должен быть обоснован.

Почему дауншифтинг получил широкое распространение именно на рубеже 20 – 21 веков, «что не так» с нашим временем?

Говоря в целом об обществе и о нашем времени, можно обратить внимание на то, что сейчас чрезвычайно мало нематериальных ценностей. Мы живем в эпоху количественных показателей.

Основными причинами  распространения дауншифтинга можно назвать подмену смысловых и ценностных ориентиров на ориентиры экономические. Убыстряющийся ритм жизни, ну и склонность человека задавать себе вопрос о том, кто он такой тогда, когда в его жизни не все хорошо.

Современное общество  конфликтно и нестабильно. Человек в большей степени мотивирован на то, чтобы  самого себя спросить: кто я, для чего живу. Потом он смотрит вокруг и понимает, что живет ради показателей.

Важно

А коль скоро мы знаем, что экзистенция  — это не только существование, но и живая душа, то приходим к выводу, что душа в показателях не сильно нуждается, она стремится к  смыслу.

Вот люди и пытаются найти этот смысл вне той системы координат, которая в современном мире считается единственно верной.

О важности таких современных ценностях как успешная карьера, высшее образование, материальное благополучие.

Я думаю, это важно. Вы знаете, один из текстов, которые мы со студентами рассматриваем на семинарах, это текст  Ж.П. Сартра «Экзистенциализм – это гуманизм».

В этой статье он долго говорит о том, что означает быть по-настоящему гуманным человеком. Если мы любим человеческое в человеке, это изначально предполагает, что мы знаем, что это такое.

И чаще всего человеческое мы определяем через достижения.

У Сартра в его труде возникает вопрос: как оценить жизнь, если ты понимаешь, что любой критерий субъективен, как оценить жизнь стоящую от нестоящей? И можно прийти  к простому выводу: когда человек пытается что-то сделать, это всегда лучше, нежели не пытаться не делать ничего.

Поэтому,  анализируя значимость таких ценностей как карьера, образование, социальное положение , я скажу, что стараться этого достичь стоит.

И при этом необходимо понять тех, кто выбрал другой путь,  реализовывая себя в чем-то ином.  Я думаю, что дауншифтинг  предполагает  уход от того, чего ты добился, лишь при условии, что это дело не было твоим призванием.

И вот тут возникает другой философский  вопрос: как понять, в чем твое истинное предназначение?»

Фотографии: Jörg Marx

Источник: https://ekb-room.ru/chto-takoe-daunshifting-i-pochemu-on-nabiraet-populyarnost-33393/

Дауншифтер — человек будущего?

Кто такой дауншифтер, как становятся дауншифтерами, плюсы и минусы дауншифтинга.

Учеба в престижном университете, работа на высокооплачиваемой должности, собственное жилье и автомобиль – эти пункты составляют идеальный жизненный сценарий для большинства людей. Большинства, но не всех. Существуют и те, кто решил, что такие блага не способны сделать его счастливым. Имя им – дауншифтеры.

Как правило, такие люди меняют офисный кабинет на уютное домашнее кресло или маленький домик в деревне. Случается и так, что человек оставляет высокую должность и становится обыкновенным офис-менеджером. Почему так происходит? Есть ли в этом плюсы? И какие могут подстерегать опасности? Разберемся чуть ниже.

Краудфандинга не хватает даже на дауншифтинг.
Виктор Пелевин. Любовь к трем цукербринам

↑Эти люди, как и основная масса, также в свое время работали с 8-ми до 5-ти, ждали вечера пятницы, отпуск, а также зарплату и премии. Но в один момент остановились и спросили себя: «Для чего? Для чего жить чужими целями, жертвовать временем и силами не в свою пользу?». Именно этот вопрос и дает начало новой жизни в роли дауншифтера.Дауншифтинг, как социальное явление, появился относительно недавно, хотя по факту существовал и раньше. В переводе с английского это слово означает «переключение на низкую передачу» (из автомобильной терминологии). Проще говоря, дауншифтер — это человек, который отказался от привычного образа жизни (дом-работа-дом) в пользу размеренной жизни «для себя».Дауншифтеры современности часто противопоставляют себя «белым воротничкам» — успешным карьеристам, которые стремятся к материальному благополучию и не гнушаются ежедневной работой в офисах.Для дауншифтеров такой образ жизни представляется неполноценным. По их мнению, финансовая сторона – не самое главное в жизни.Один из ярчайших примеров данного направления — Герман Стерлигов. Он променял жизнь в элитном районе на ферму и занятия животноводством.

Сейчас ведутся активные споры по поводу, является ли дауншифтинг проявлением силы воли и решимости или, наоборот, дауншифтер – это слабохарактерный человек.Психологи разделяют два мнения: первые говорят, что это верное направление с научной точки зрения. Другие думают, что дауншифтинг олицетворяет эгоизм и лень.

По их мнению, дауншифтер — это человек, сбегающий от временных материальных трудностей и стрессовых ситуаций, которые случаются практически с каждым. Таким образом, он пытается избежать банальной ответственности.Специалисты также выделяют три основные группы людей, которые становятся дауншифтерами:

  1. Заложники родительских установок.

    Они выбирают ту специальность, которую навязывают им мама и папа, устраиваются на нелюбимую работу только потому что там хорошо платят. Впоследствии такие люди обычно становятся зависимыми от своих супругов.

  2. Те, кто не справляется с моральным давлением.Психологические и физические нагрузки становятся для них невыносимыми.
  3. Тот, кому надоела роскошная жизнь.


    Обычно к этой группе относятся бизнесмены и политики. Понимая, что дохода хватит еще на несколько поколений вперед, они решают “пожить для себя”.

Так кто же они на самом деле? Конечно, если смотреть на этот вопрос лишь поверхностно, можно сделать вывод о том, что это самые обычные тунеядцы и эгоисты, избегающие повседневных обязанностей.

На самом же деле, главная цель, которую преследуют дауншифтеры — это независимость от общества. Собственное спокойствие для них важнее всего.

  1. Стремление к гармонии;
  2. Желание в максимальном самовыражении;
  3. Несоответствие личным целям;
  4. Желание поправить здоровье, избавиться от стресса;
  5. Осознание собственной некомпетентности.

Дауншифтеры – независимые личности, которые не ограничивают себя жесткими рамками времени и требований. Они составляют свое расписание только по личному усмотрению.После кардинальных изменений появляется масса свободного времени.

Здесь дауншифтеры уже сами решают, как им воспользоваться: работать ночью и спать до обеда, путешествовать и жить в экзотических странах и многое другое.Если человек делает все правильно для самого себя, то в скором времени он почувствует прилив новых сил, отсутствие ужасного настроения и постоянного недосыпания.

Появляется личностный и профессиональный рост. После таких жизненных перемен возникает желание саморазвиваться.

Совет

Человек — существо социальное. Мы общаемся, работаем, продолжаем свой род. Психологи подтверждают, что человеческое общество способно сохранить себя лишь на уровне вида.Этот факт осознается не сразу, если личности не удается войти в единый ритм социума.

На этом фоне и создается ложное впечатление, что уход от повседневных проблем поможет личностному росту и приведет к душевному равновесию.

Если человек решил отдалиться в одиночку, то со временем будет возникать ощущение оторванности от окружающего мира. Именно поэтому многие дауншифтеры возвращаются к своей прежней жизни.

Отличным примером опять станет Герман Стерлигов, который прожил со своей семьей на хуторе около 4-х лет. После этого он снова вернулся к жизни в мегаполисе.

Человек выбрал беззаботную “жизнь для себя”, обрел гармонию и счастье. Но все ли так радужно? Разберемся, с какими проблемами сталкиваются дауншифтеры, особенно на первых порах новой жизни.

Это первая и самая основная проблема, которая встанет на пути. Стабильный заработок имеет важное преимущество — уверенность в завтрашнем дне. Многие дауншифтеры не могут этим похвастаться.Изначально очень трудно переключиться на новый статус, особенно, если в прошлом был стабильный высокий заработок.

Как правило, отношение к таким людям в обществе не самое позитивное. Большинство не в состоянии понять, как человек смог уйти от стабильного заработка, выбрав беззаботную жизнь в провинции.

Многие дауншифтеры теряют всякую связь с родственниками и прекращают общение с друзьями на этом фоне.

Консерваторам будет очень тяжело переключаться на новый виток жизни.

Дауншифтинг, в первую очередь, явление социальное. Поэтому и зависеть оно будет от менталитета страны. В чем же отличие наших и западных дауншифтеров? Попробуем разобраться.По наблюдениям психологов и социологов, спокойное отношение к карьере и заработку напрямую зависит от уровня жизни в стране. Первоначально это явление развивалось на Западе.

Обратите внимание

Статистика показывает, что большинство дауншифтеров сегодня проживают на территории США и Австралии.Западный дауншифтер — это, преимущественно, представитель среднего класса, имеющий стабильный высокий доход. Он может позволить себе потерять часть заработка и перестроить свою жизнь.В России дауншифтеров очень мало — около 5%.

В основном, их представляют очень богатые люди. Ведь далеко не каждый может позволить себе хоть немного урезать свой доход. Наши обыватели предпочитают отправляться семьями в российские глубинки, ударяться в фермерство в Тульской, Воронежской и других областях.

Среди российских дауншифтеров популярностью пользуются и другие страны: Таиланд, Турция, Болгария и др.

Дауншифтинг – интересное и многогранное социальное явление.Некоторые выбирают такую жизнь навсегда, а кому-то достаточно и короткого промежутка времени, чтобы получить бесценный опыт и продвигаться дальше. Конечно, это не решает абсолютно всех проблем, однако, может помочь в открытии своих неизведанных сторон.Не стоит забывать про трудности, которые встречаются на этому пути. Не все дауншифтеры готовы к значительному сокращению материального достатка и, в некоторых случаях, жизни без привычного комфорта.

А как Вы считаете, нужны ли такие кардинальные перемены по собственной воле?

Ремизова Лиана · 10 янв, 2019

Источник: https://PsyMod.ru/tipy-lyudey/2356-daunshifter-kto-eto.html

Ссылка на основную публикацию